Οι οδηγίες για το ξεκίνημα των προπονήσεων στη Β΄ Φάση

Η Υγειο­νο­μική Επι­στη­μο­νική Επι­τροπή της Γενικής Γραμ­μα­τείας Αθλη­τι­σμού ενη­μέ­ρωσε με ανα­κοί­νωσή της για τα νέα δεδο­μένα που θα ισχύ­σουν μετά το άνοιγμα των αθλη­τι­κών χώρων σε αθλητές και σωμα­τεία που ξεκι­νάνε προ­πο­νή­σεις από Δευτέρα (18/05/2020).

Ανα­λυ­τικά οι κανόνες ασφα­λείας που πρέπει να τηρη­θούν καθώς και οι δια­δι­κα­σίες που οφεί­λουν να ακο­λου­θη­θούν κατά το ξεκί­νημα των προ­πο­νή­σεων έχουν αναρ­τη­θεί στην ιστο­σε­λίδα της Γενικής Γραμ­μα­τείας Αθλη­τι­σμού (www.gga.gov.gr) στην ειδική κατη­γο­ρία Αθλη­τι­σμός και Covid-19. Όσα προ­βλέ­πο­νται θα περι­γρα­φούν ανα­λυ­τικά και σε σχετική Κοινή Υπουρ­γική Απόφαση.

Ο Γενικός Γραμ­μα­τέας Αθλη­τι­σμού, Γιώργος Μαυ­ρω­τάς προέβη στην ακό­λουθη δήλωση: «Από αυτή την εβδο­μάδα θα υπάρξει ένα γενι­κό­τερο άνοιγμα των αθλη­τι­κών εγκα­τα­στά­σεων σε αθλητές. Αυτό θα γίνει με νέες συν­θή­κες και νέες συνή­θειες. Κάποια νέα πράγ­ματα λοιπόν που θα μπουν στην αθλη­τική μας ζωή όπως ο σχο­λα­στι­κός προ­α­γω­νι­στι­κός έλεγχος, η ελεγ­χό­μενη πρό­σβαση στις εγκα­τα­στά­σεις, ο περιο­ρι­σμός στη χωρη­τι­κό­τητα των εγκα­τα­στά­σεων και συνε­πα­κό­λουθα στον χρόνο προ­πό­νη­σης, η σχο­λα­στι­κό­τητα στα μέτρα υγιει­νής και απο­στα­σιο­ποί­η­σης. Πολλά αλλά­ζουν, εκτός από την αγάπη μας για τον αθλη­τι­σμό. Πει­θαρ­χία, υπομονή και προ­σαρ­μογή στις νέες συν­θή­κες είναι πράγ­ματα που στον αθλη­τι­σμό τα ξέρουμε καλά και τώρα τα χρεια­ζό­μα­στε, ίσως περισ­σό­τερο από ποτέ».

Η B΄ Φάση άρσης των περιο­ρι­σμών στην αθλη­τική δρα­στη­ριό­τητα ξεκί­νησε τη Δευτέρα 18 Μαΐου 2020. Σε αυτή τη φάση θα επι­τρα­πεί η προ­σέ­λευση σε οργα­νω­μέ­νες αθλη­τι­κές εγκα­τα­στά­σεις στους αθλητές των Σωμα­τείων και τους υπο­ψη­φί­ους των πανελ­λα­δι­κών εξε­τά­σεων οι οποίοι εξε­τά­ζο­νται σε αγω­νί­σματα για την εισα­γωγή τους σε σχολές της τρι­το­βάθ­μιας εκπαί­δευ­σης (ΤΕΦΑΑ, Στρα­τιω­τι­κές Σχολές κ.α.). Οι σχε­τι­κές οδηγίες ασφα­λούς άσκησης στις αθλη­τι­κές εγκα­τα­στά­σεις έχουν αναρ­τη­θεί στο ειδικό πεδίο ενη­μέ­ρω­σης, με τίτλο: «Αθλη­τι­σμός & COVID19», στην ιστο­σε­λίδα της Γενικής Γραμ­μα­τείας Αθλη­τι­σμού και στον ακό­λουθο σύν­δε­σμο: https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf

Προ-αγωνιστικός Ιατρι­κός Έλεγχος

Ο προ-αγωνιστικός ιατρι­κός έλεγχος είναι σημα­ντι­κός πριν ξεκι­νή­σει ο κάθε αθλητής/τρια προ­πο­νή­σεις, μετά από ένα τόσο μεγάλο διά­στημα αποχής και παν­δη­μίας. Όλοι οι αθλητές/τριες και αθλού­με­νοι της Β΄ Φάσης θα πρέπει να προ­σκο­μί­σουν σχετική ιατρική βεβαί­ωση ότι είναι κλινικά υγιείς, η οποία θα φέρει υπο­γραφή και σφρα­γίδα ιατρού. Εάν κάποιος έχει νοσήσει από Covid-19 και επι­θυ­μεί να αθληθεί εντα­τικά, η ιατρική εξέταση θα πρέπει να γίνεται ειδικά από καρ­διο­λόγο καθώς ο ιός μπορεί να προ­κα­λέ­σει καρ­δια­κές βλάβες. Σχε­τι­κές οδηγίες υπάρ­χουν στην ιστο­σε­λίδα της Γενικής Γραμ­μα­τείας Αθλη­τι­σμού.

Πρό­σβαση στην προ­πό­νηση

Σε κάθε εγκα­τά­σταση υπάρχει μία είσοδος και έξοδος στην οποία κατα­γρά­φο­νται οι εισερ­χό­με­νοι και εξερ­χό­με­νοι με τα στοι­χεία επι­κοι­νω­νίας τους, ώστε να υπάρχει η δυνα­τό­τητα ιχνη­λά­τη­σης τυχόν κρού­σμα­τος COVID-19 από τον ΕΟΔΥ.

Οργά­νωση προ­πο­νή­σεων

Το πρώτο διά­στημα συνι­στά­ται οι προ­πο­νή­σεις να διαρ­κούν περίπου μία ώρα. Για να απο­φεύ­γε­ται ο συγ­χρω­τι­σμός των εισερ­χό­με­νων και των εξερ­χό­με­νων αθλητών κρί­νε­ται σκόπιμο να υπάρχει ένα κενό περίπου 20΄ μεταξύ των προ­πο­νή­σεων του κάθε γκρουπ.

Προ­τεί­νε­ται ο προ­γραμ­μα­τι­σμός των προ­πο­νή­σεων να γίνεται έτσι ώστε σε κάθε μία ώρα προ­πό­νη­σης να ανα­λο­γούν 75’-90’ λεπτά χρήσης της εγκα­τά­στα­σης, ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος (π.χ. 20΄) για την έξοδο και είσοδο των αθλητών, την απο­λύ­μανση των χώρων, όπου απαι­τεί­ται και την αποφυγή συνά­ντη­σης των εισερ­χό­με­νων με τους αθλητές που εξέρ­χο­νται από την αθλη­τική εγκα­τά­σταση.

Στις πρώτες προ­πο­νή­σεις είναι σκόπιμο οι προ­πο­νη­τές να αφιε­ρώ­νουν 15’-20’ στην αρχή για να περι­γρά­φουν και εξηγούν στους αθλητές τις νέες συν­θή­κες προ­πό­νη­σης και τις νέες συνή­θειες που πρέπει να απο­κτή­σουν αφού συμ­βου­λευ­θούν τις Οδηγίες Ασφα­λούς Άσκησης της Γενικής Γραμ­μα­τείας Αθλη­τι­σμού (https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf) καθώς και τις οδηγίες της αντί­στοι­χης Ομο­σπον­δίας που υπάρ­χουν στην ενότητα «Ειδικά Πρω­τό­κολλα Αθλη­μά­των» στην ιστο­σε­λίδα της ΓΓΑ https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports.

Οι προ­πο­νη­τές πρέπει να σχε­διά­ζουν την προ­πό­νηση έτσι ώστε να τηρού­νται οι όροι ασφα­λούς άσκησης και να μερι­μνούν για την τήρησή τους, δίνο­ντας έμφαση κυρίως στην επαρκή δια­σπορά των αθλου­μέ­νων στο χώρο, στην αποφυγή των επαφών και στη χρήση μόνο του ατο­μι­κού εξο­πλι­σμού από κάθε αθλητή. Η χρήση μπάλας είναι απο­κλει­στικά ατομική, οι αθλητές δεν αλλά­ζουν πάσες ούτε χρη­σι­μο­ποιούν μπάλα άλλου συμπαί­κτη. Σε περί­πτωση που η προ­πό­νηση γίνεται σε γκρουπ αθλητών, προ­τεί­νε­ται οι συν­θέ­σεις των δια­φό­ρων γκρουπ να μένουν στα­θε­ρές και να μην αλλά­ζουν.

Μέγι­στος Αριθμός Αθλου­μέ­νων

Ο ιός μετα­δί­δε­ται κυρίως με στα­γο­νί­δια, δια της ανα­πνευ­στι­κής οδού. Κατά την άθληση και λόγω της ταχύ­πνοιας υπάρχει μεγα­λύ­τερη δια­σπορά στα­γο­νι­δίων καθώς και μεγα­λύ­τερη εισπνοή σωμα­τι­δίων ιού και μάλιστα βαθύ­τερα στους πνεύ­μο­νες, από παρευ­ρι­σκό­με­νους κοντά στο φορέα. Ακριβώς το λόγο αυτό θα πρέπει να τηρού­νται μεγα­λύ­τε­ρες απο­στά­σεις ασφα­λείας μεταξύ των αθλου­μέ­νων σε σχέση με την από­σταση που τηρεί­ται σε χώρους κοι­νω­νι­κής συνα­να­στρο­φής.

Σύμφωνα με τα υπάρ­χο­ντα επι­στη­μο­νικά δεδο­μένα και στο πλαίσιο της άσκησης με επαρκή από­σταση ασφα­λείας, δίνεται παρα­κάτω ο μέγι­στος αριθμός αθλου­μέ­νων, ανά αθλη­τική εγκα­τά­σταση, ο οποίος θα επι­και­ρο­ποιεί­ται με νεό­τε­ρες οδηγίες και με βάση τα νέα επι­στη­μο­νικά στοι­χεία και την πορεία της παν­δη­μίας.

Στάδια στίβου

80 άτομα εντός του σταδίου

Γήπεδα ποδο­σφαί­ρου

Γήπεδο 11 x 11 60 άτομα (εντός του γηπέδου και περι­βάλ­λο­ντος χώρου)

Γήπεδο 7 x 7 30 άτομα (εντός του γηπέδου και περι­βάλ­λο­ντος χώρου)

Γήπεδο 5 x 5 20 άτομα (εντός του γηπέδου και περι­βάλ­λο­ντος χώρου)

Ανοικτά γήπεδα μπάσκετ/βόλεϊ/χάντ­μπολ

20 άτομα (εντός του γηπέδου και του περι­βάλ­λο­ντος χώρου)

Λοιπές ανοι­κτές αθλη­τι­κές εγκα­τα­στά­σεις

Για τις λοιπές ανοι­κτές αθλη­τι­κές εγκα­τα­στά­σεις που δεν ανα­φέ­ρο­νται παρα­πάνω:

Για επι­φά­νεια έως 600 τμ προ­βλέ­πε­ται 1 άτομο ανά 25τμ

Για επι­φά­νειες μεγα­λύ­τε­ρες των 600 τμ

1 άτομο ανά 25 τμ για τα πρώτα 600 τμ

1 άτομο ανά 50 τμ για τα επι­πλέον τμ

Κλειστά γήπεδα και γυμνα­στή­ρια

1 άτομο ανά 30 τμ εντός του γηπέδου και περι­βάλ­λο­ντος χώρου (π.χ. σε ένα κλειστό γυμνα­στή­ριο 650τμ το μέγιστο θα είναι 22 άτομα)

Ανοικτά κολυμ­βη­τή­ρια

50×25: έως 6 άτομα ανά δια­δρομή ή 60 άτομα συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

50×20: έως 6 άτομα ανά δια­δρομή ή 48 άτομα συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

33×25: έως 3 άτομα ανά δια­δρομή ή 40 άτομα συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

25×15: έως 3 άτομα ανά δια­δρομή ή 20 συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

Κλειστά κολυμ­βη­τή­ρια

50×25: έως 4 άτομα ανά δια­δρομή ή 40 άτομα συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

50×20: έως 4 άτομα ανά δια­δρομή ή 32 άτομα συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

33×25: έως 2 άτομα ανά δια­δρομή ή 25 άτομα συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

25×15: έως 2 άτομα ανά δια­δρομή ή 12 συνο­λικά χωρίς δια­δρο­μές

ΤΕΛΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Η εξει­δί­κευση των μέτρων, ανά άθλημα, γίνεται σε συνερ­γα­σία με τις οικείες αθλη­τι­κές ομο­σπον­δίες. Όλοι οι εμπλε­κό­με­νοι θα πρέπει να επι­δει­κνύ­ουν την απα­ραί­τητη ατομική ευθύνη, προ­στα­τεύ­ο­ντας τον εαυτό τους και τον συνάν­θρωπό τους από τη σοβαρή απειλή της λοί­μω­ξης COVID-19. Η ιατρική ομάδα της κάθε ομο­σπον­δίας θα πρέπει να ενη­με­ρώ­νε­ται για τα νέα δεδο­μένα και να ανα­φέ­ρει άμεσα στον ΕΟΔΥ και στην Υγειο­νο­μική Επι­στη­μο­νική Επι­τροπή της Γενικής Γραμ­μα­τείας Αθλη­τι­σμού οποιο­δή­ποτε ύποπτο κρούσμα COVID-19 σε αθλητή ή συνερ­γάτη της ομο­σπον­δίας. Η Γενική Γραμ­μα­τεία Αθλη­τι­σμού, σε συνερ­γα­σία με το Υπουρ­γείο Υγείας, θα παρα­κο­λου­θεί συνεχώς τη δυνα­μική της επι­δη­μίας του κορω­νοϊού, ο οποίος εξα­κο­λου­θεί να είναι παρών και θα προ­σαρ­μό­ζει τα μέτρα στις νέες κατα­στά­σεις, εκδί­δο­ντας, όποτε κριθεί ανα­γκαίο, νέες οδηγίες.