ΔΟΠΑΡ: Τα προγράμματα μαζικού αθλητισμού

Ο ΔΟΠΑΡ με ανα­κοί­νω­σή του, γνω­στο­ποί­η­σε τα προ­γράμ­μα­τα μα­ζι­κού αθλη­τι­σμού που πραγ­μα­το­ποιεί.

Πρό­κει­ται για τα προ­γράμ­μα­τα Ενη­λί­κων, Αθλη­τι­σμός και Γυ­ναί­κα και Κα­λα­θο­σφαί­ρι­σης.

Ανα­λυ­τι­κά η ανα­κοί­νω­ση:

Δη­μο­τι­κό Ορ­γα­νι­σμός Πο­λι­τι­σμού Αθλη­τι­σμού Ρόδου

Πρό­γραμ­μα Ενη­λί­κων

Ο αθλη­τι­σμός δεν είναι προ­νό­μιο των λίγων, που επι­διώ­κουν ψηλές αθλη­τι­κές επι­δό­σεις και δια­κρί­σεις, αλλά προ­νό­μιο και δι­καί­ω­μα όλων. Αυτό οφεί­λε­ται στο γε­γο­νός ότι ο άν­θρω­πος έχει συ­νει­δη­το­ποι­ή­σει, ότι ο αθλη­τι­σμός είναι ένα μέσο ψυ­χα­γω­γί­ας, που συγ­χρό­νως θω­ρα­κί­ζει την υγεία και του δίνει τη δυ­να­τό­τη­τα να ανα­πτύ­ξει την προ­σω­πι­κό­τη­τα του.

Ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προ­σφέ­ρει προ­γράμ­μα­τα γυ­μνα­στι­κής για άντρες και γυ­ναί­κες όλων των ηλι­κιών, προ­σαρ­μο­σμέ­να στις δικές τους ανά­γκες και ιδιαι­τε­ρό­τη­τες.

Τα προ­γράμ­μα­τα αυτά έχουν στόχο:

Τη βελ­τί­ω­ση της φυ­σι­κής τους κα­τά­στα­σης. την κα­λύ­τε­ρη σω­μα­τι­κή τους εμ­φά­νι­ση.

τη μεί­ω­ση του άγ­χους, τη βελ­τί­ω­ση της ψυ­χο­λο­γί­ας και της ευ­λυ­γι­σί­ας.

Α/Α ΟΝΟ­ΜΑ­ΤΕ­ΠΩ­ΝΥ­ΜΟ ΗΜΕ­ΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ

1. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

2. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

3. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

4. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

5. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

Αθλη­τι­σμός και Γυ­ναί­κα

Τα προ­γράμ­μα­τα πε­ρι­λαμ­βά­νουν Αε­ρο­βι­κή Γυ­μνα­στι­κή, ασκή­σεις με βα­ρά­κια, καθώς επί­σης ασκή­σεις σύ­σφι­ξης και τό­νω­σης του σώ­μα­τος. Στα προ­γράμ­μα­τα μπο­ρούν να λά­βουν μέρος γυ­ναί­κες ανε­ξαρ­τή­του ηλι­κί­ας και φυ­σι­κής κα­τά­στα­σης.

Α/Α ΟΝΟ­ΜΑ­ΤΕ­ΠΩ­ΝΥ­ΜΟ ΗΜΕ­ΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ

1. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 08.30-09.30 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

2. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 10.00-11.00 Κ.Δ.Γ. ΒΕ­ΝΕ­ΤΟ­ΚΛΕΙΟ

3. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΤΡΙΤΗ 08.30-11.00 Κ.Δ.Γ. ΒΕ­ΝΕ­ΤΟ­ΚΛΕΙΟ

4. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 08.30-11.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

5. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 08.30-11.00 Κ.Δ.Γ. ΒΕ­ΝΕ­ΤΟ­ΚΛΕΙΟ

6. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 08.30-11.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

7. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 19.00 -20.00 ΒΟΗ­ΘΗ­ΤΙ­ΚΟ ΔΙΑ­ΓΟ­ΡΑ

8. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 19.00 -20.00 ΒΟΗ­ΘΗ­ΤΙ­ΚΟ ΔΙΑ­ΓΟ­ΡΑ

9. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 19.00 -20.00 ΒΟΗ­ΘΗ­ΤΙ­ΚΟ ΔΙΑ­ΓΟ­ΡΑ

10. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

11. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

12. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

13. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

14. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

15. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 08.00- 10.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

16. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΡΙΤΗ 08.00- 10.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

17. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 08.00- 10.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

18. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 08.00- 10.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

19. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 08.00- 10.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

Κα­λα­θο­σφαί­ρι­ση

Η Κα­λα­θο­σφαί­ρι­ση είναι ένα ομα­δι­κό άθλη­μα. Παί­ζε­ται με δύο ομά­δες των πέντε ατό­μων σε ένα γή­πε­δο με δύο αντι­κρι­στά κα­λά­θια. Σκο­πός των ομά­δων είναι να βά­λουν με σουτ την μπάλα μέσα στο κα­λά­θι όσο το δυ­να­τόν πε­ρισ­σό­τε­ρες φορές.

Προ­σφέ­ρει:

Ολο­κλη­ρω­μέ­νη ανά­πτυ­ξη του μυο­σκε­λε­τι­κού συ­στή­μα­τος

Βελ­τί­ω­ση φυ­σι­κής κα­τά­στα­σης

Ομα­δι­κό­τη­τα και συ­νερ­γα­σία

Ψυ­χα­γω­γία

Παι­διά ηλι­κί­ας 2009-2011 (Τε­τάρ­τη έως Έκτη) Δη­μο­τι­κού

Α/Α ΟΝΟ­ΜΑ­ΤΕ­ΠΩ­ΝΥ­ΜΟ ΗΜΕ­ΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ

1. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 15.00-17.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

2. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 15.00-17.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

3. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 15.00-17.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ