Τροφές που δίνουν ενέργεια!

Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η Διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο σώμα αλλά και για να έχουμε καλή διάθεση και ενέργεια. Βάζοντας στην καθημερινή μας διατροφή τις παρακάτω τροφές θα αποκτήσουμε ενέργεια για αυξημένες επιδόσεις μέσα στην ημέρα. ...

Πώς προέκυψε η FYROM και το όνομα Μακεδονία

ΓΝΩΜΗ Του Δημήτρη Θ. Κρεμαστινού Η Ελλάδα από τη δεκαετία του ’50 με πρωθυπουργό τον Κωνσταντίνο Καραμανλή είχε αναγνωρίσει τα Σκόπια με το όνομα Λαϊκή Δημοκρατία της Μακεδονίας. Μάλιστα, υπήρχαν και διακρατικές σχέσεις μεταξύ Ελλάδας και Λαϊκής ...

Σοβαρό τροχαίο στο Τσαίρι μετά από ανατροπή φορτηγού

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου επί της Ρόδου-Λίνδου στην περιοχή Τσαίρι, όταν ένα φορτηγό ανετράπη με αποτέλεσμα να συγκρουσθεί με ένα ΙΕΧ . Από το τροχαίο δύο άτομα τραυματίοσθηκαν και μεταφέρθηκαν στο Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου,ενώ για ...

My market: «Πάμε Μπροστά – Δίνουμε Πίσω» Το νέο πρόγραμμα στοχεύει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών

Τα My market, πιστά στην δέσμευσή τους για υπεύθυνη επιχειρηματική δραστηριοποίηση, ξεκίνησαν το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Πάμε Μπροστά- Δίνουμε Πίσω». Με βασικό άξονα δράσης το περιβάλλον και στο επίκεντρο τις τοπικές κοινότητες, το ...

Φρίκη προκαλούν οι αποκαλύψεις για τον βασανισμό δύο μικρών παιδιών από τους γονείς τους στη Λέρο

Σοκαρισμένο είναι το πανελλήνιο από τη φρίκη που βίωναν δύο μικρά παιδιά στο νησί της Λέρου. Θύτες οι γονείς, 52 και 47 ετών, θύματα τα παιδιά τους ηλικίας 14 και 8 ετών, τα οποία καθημερινά ξυλοκοπούνταν άγρια και δέχονταν ακραία σεξουαλική κακοποίηση. Η ...

«Επισκευή καταθλιπτικών στηλών αντλιοστασίων λυμάτων»

Στις 25/05/2018 ημέρα Παρασκευή και ώρα 11:00,στα γραφεία της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης Αποχέτευσης δήμου Ρόδου (ΔΕΥΑΡ) μεταξύ του Προέδρου του ΔΣτης ΔΕΥΑΡ Μανωλάκη Αλέξανδρου και αφ΄ετέρου του κ.Φοίτου Σίμωνα ως νόμιμου εκπρόσωπου της επιχείρησης ...

Ενας χρόνος χωρίς τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη

Του Γ. Χαραλαμπόπουλου Συμπληρώθηκε ένας χρόνος από το θάνατο του μεγάλου Ευπατρίδη πολιτικού Κωνσταντίνου Μητσοτάκη. Κάθε ημέρα που περνά, η απώλεια του και η απουσία του γίνεται πιο αισθητή. Στις κρίσιμες περιστάσεις που περνάμε, η φωνή του απεδείχθη ...

Προς κατάργηση οι δίκες κοινοπραξίας με τις οποίες διεκδικείται επιστροφή καταβληθέντων δημοτικών φόρων

Προς κατάργηση οδεύουν, σύμφωνα με παράγοντες του Δήμου Ρόδου, οι προγραμματισμένες προς συζήτηση ενώπιον του Ε’ Τμήματος του Συμβουλίου της Επικρατείας την 13η Ιουνίου 2018, 3 αιτήσεις αναίρεσης της κοινοπραξίας με την επωνυμία «Κοινοπραξία Νοσοκομείου ...

«Οι επτά πληγές του Φαραώ»

Γράφει ο Κώστας Λαμπριανός H ζωή τραβά την ανηφόρα για τα νησάκια μας και τους κατοίκους τους. Και κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει πότε αυτός ο ανήφορος θα φτάσει στο τέλος του. Δέκα – συνεχόμενα – δίσεκτα χρόνια σμπαραλιάζουν τις οικονομίες τους, ...

Διαβάστε αύριο στην «δημοκρατική» μια αποκλειστική συνέντευξη της Ντόρας Μπακογιάννη

Για όλους και για όλα, σε μια «εφ’ όλης της ύλης» συνέντευξη της προς την «δημοκρατική», που θα δημοσιευθεί αύριο 30η Μαϊου 2018, μιλά η τομεάρχης Οικονομίας και Ανάπτυξης της Νέας Δημοκρατίας, πρώην Υπουργός Εξωτερικών και πρώην Δήμαρχος Αθηναίων κ. ...

Πληθωρισμός υποψηφίων δημάρχων στο Δήμο Ρόδου

Απέχουμε ένα και πλέον χρόνο, με βάση τουλάχιστον τα σημερινά δεδομένα, από την διεξαγωγή των αυτοδιοικητικών εκλογών αλλά το παρασκήνιο έχει πάρει φωτιά, σε ό,τι αφορά τις διεργασίες αλλά και τα «παιχνίδια» για τους υποψήφιους, δημάρχους, περιφερειάρχες, ...

Yγιή πόδια χωρίς κατακράτηση υγρών και κυτταρίτιδα με την ΠΡΕΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (Λεμφικό μασάζ)

Γράφει η Κατερίνα Παπασάββα, αισθητικός Η λέμφος είναι το πιό σημαντικό υγρό του ανθρωπίνου σώματος μετά το αίμα γιατί είναι το αμυντικό του σύστημα που βοηθά στην καλή υγεία του οργανισμού! Το λεμφικό μασάζ είναι μια ήπια μάλαξη (μασάζ) που βελτιώνει την ...