Ψυχική Υγεία και δέρμα!

Γρά­φει η

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα,

Αι­σθη­τι­κός

Η 10η Οκτω­βρί­ου έχει κα­θιε­ρω­θεί ως πα­γκό­σμια ημέρα Υγεί­ας! Σύμ­φω­να με τον Πα­γκό­σμιο Ορ­γα­νι­σμό Υγεί­ας “Η υγεία είναι μια κα­τά­στα­ση πλή­ρους σω­μα­τι­κής, ψυ­χι­κής και κοι­νω­νι­κής ευ­ε­ξί­ας και όχι απλώς η απου­σία ασθέ­νειας ή ανα­πη­ρί­ας.”

Δυ­στυ­χώς στην εποχή μας η ψυ­χι­κη μας υγεία πολ­λές φορές επη­ρε­ά­ζε­ται από δια­φο­ρες κα­τα­στά­σεις και γε­γο­νό­τα, έτσι το άτομο οδη­γεί­ται στην κα­τά­θλι­ψη.

Η Κα­τά­θλι­ψη είναι μιά μά­στι­γα της επο­χής μας, μια κα­τά­στα­ση θλί­ψης, με­λαγ­χο­λί­ας, απα­γο­ή­τευ­σης, από­γνω­σης και απο­θάρ­ρυν­σης. Εχου­με πολ­λές μορ­φές κα­τά­θλι­ψης όπως την επο­χια­κή (φθι­νό­πω­ρο ή σε πε­ριο­χές με μειω­μέ­νη ηλιο­φά­νεια), την επι­λό­χεια (μετά τον το­κε­τό), την άτυπη (βου­λι­μία, υπερ­φα­γία, λα­χτά­ρα για υδα­τάν­θρα­κες κλπ), την χρό­νια και την δευ­τε­ρο­πα­θή (δη­μιουρ­γεί­ται από σω­μα­τι­κό ή ψυ­χι­κό νό­ση­μα) .

Τα αίτια της είναι πολλά, όπως η απώ­λεια κά­ποιου αγα­πη­μέ­νου προ­σώ­που,οι­κο­νο­μι­κές δυ­σκο­λί­ες ή απώ­λεια ερ­γα­σί­ας, η μο­να­ξιά, τα οι­κο­γε­νεια­κά προ­βλή­μα­τα, η με­τα­κό­μι­ση, οι ασθέ­νειες κλπ. Επη­ρε­ά­ζουν όμως και οι ορ­μο­νι­κές δια­τα­ρα­χές,η δυ­σλει­τουρ­γία του θυ­ροει­δή, η επι­λό­χεια κα­τά­θλι­ψη (μετά τον το­κε­τό), η διέ­γερ­ση πα­ρα­γω­γής της ορ­μό­νης κορ­τι­ζό­λης με επα­κό­λου­θο την εμ­φά­νι­ση Ακμής κ.α.

Τα συμ­πτώ­μα­τα των ατό­μων που υπο­φέ­ρουν από κα­τά­θλι­ψη και κακή διά­θε­ση εμ­φα­νί­ζο­νται και στο δέρμα,τον κα­θρέ­πτη της ψυχής μας! Το δέρμα γί­νε­ται χλωμό, με κου­ρα­σμέ­νη όψη, θαμπό, απο­κτά πα­νά­δες, έχει τάση για ξη­ρό­τη­τα και ερυ­θή­μα­τα. Η φυ­σι­κή δια­δι­κα­σία απο­λέ­πι­σης επι­βρα­δύ­νε­ται. Λόγω της μειω­μέ­νης αι­μά­τω­σης του δέρ­μα­τος πε­ριο­ρί­ζε­ται ο κυτ­τα­ρι­κός με­τα­βο­λι­σμός με απο­τέ­λε­σμα την πρό­ω­ρη γή­ραν­ση του δέρ­μα­τος.

Οι ιστοί χά­νουν την ελα­στι­κό­τη­τά τους και εμ­φα­νι­ζε­ται η χα­λά­ρω­ση. Κάτω από τα μάτια εμ­φα­νί­ζο­νται σα­κού­λες και μαύ­ροι κύ­κλοι. Λόγω της μειω­μέ­νης κυτ­τα­ρι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας έχου­με επι­βρά­δυν­ση της ανα­νέ­ω­σης των κυτ­τά­ρων, λι­γό­τε­ρα ζω­ντα­νά κύτ­τα­ρα, πε­ρισ­σό­τε­ρα νεκρά, μειω­μέ­νη πα­ρα­γω­γή κολ­λα­γό­νου και ελα­στί­νης, απώ­λεια υγρα­σί­ας, μειω­μέ­νη πα­ρα­γω­γή σμίγ­μα­τος, λε­πτό­τη­τα και ευαι­σθη­σία του δέρ­μα­τος, σχη­μα­τι­σμό ρυ­τί­δων και λε­πτών γραμ­μών. Πολ­λές φορές υπάρ­χει αί­σθη­μα καύ­σου (τσου­ξί­μα­τος) και κνη­σμού (φα­γού­ρας).

Η πε­ρι­ποί­η­ση του δέρ­μα­τος είναι απα­ραί­τη­τη.

Τά άτομα που υπο­φέ­ρουν από κα­τά­θλι­ψη έχουν την τάση να πα­ρα­με­λούν την φρο­ντί­δα του δέρ­μα­τός τους και αυτό επι­δρά αρ­νη­τι­κά όχι μόνο στο δέρμα αλλά και στα μαλ­λιά (τρι­χό­πτω­ση) και τα νύχια (εύ­θραυ­στα, βα­θιές αυ­λα­κώ­σεις κλπ.)!

Η πε­ρι­ποί­η­ση του δέρ­μα­τος στην Αι­σθη­τι­κό θα το­νώ­σει την αυ­το­πο­ε­ποί­θη­ση. Το μασάζ προ­σώ­που και σώ­μα­τος δρά ευ­ερ­γε­τι­κά κατά της κα­τά­θλι­ψης γιατί ανα­ζω­ο­γο­νεί το δέρμα και τις λει­τουρ­γί­ες του,απο­βάλ­λο­ντας τις το­ξί­νες και την κα­τα­κρά­τη­ση υγρών.

Ει­δι­κά το μασάζ αρω­μα­το­θε­ρα­πεί­ας τόσο στο πρό­σω­πο όσο και στο σώμα δίνει ισορ­ρο­πία,χαρά και αυ­το­πε­ποί­θη­ση και βοηθά στην απο­βο­λή του άγ­χους και στρές. Τα αι­θέ­ρια έλαια όπως του περ­γα­μό­ντου, νε­ρο­λί, λε­βά­ντας, τρια­ντά­φυλ­λου κλπ. κα­τευ­νά­ζουν τα συμ­πτώ­μα­τα της κα­τά­θλι­ψης χα­ρί­ζο­ντας γα­λή­νη και ευ­ε­ξία.

Το­νώ­νουν το νευ­ρι­κό σύ­στη­μα, κα­τα­πο­λε­μού­νται τα­αρ­νη­τι­κά συ­ναι­σθή­μα­τα και ανα­ζω­ο­γο­νούν σώμα και πνεύ­μα. Ενι­σχύ­ουν το ανο­σο­ποι­η­τι­κό σύ­στη­μα, απο­μα­κρύ­νουν τις το­ξί­νες, το­νώ­νο­ντας το δέρμα. Βελ­τιώ­νουν την κυ­κλο­φο­ρία του αί­μα­τος και της λέμ­φου. Η ευαι­σθη­σία του δέρ­μα­τος κα­τα­πο­λε­μεί­ται και το δέρμα ανα­κτά την χα­μέ­νη του ζω­ντά­νια και τό­νω­ση. Βοη­θούν πολύ επί­σης οι υδρο­θε­ρα­πεί­ες, τα λε­γό­με­να SPA, οι λα­σπο­θε­ρα­πεί­ες και οι σο­κο­λα­το­θε­ρα­πεί­ες τόσο στο πρό­σω­πο όσο και στο σώμα.

Πα­ράλ­λη­λα στο σπίτι η ποιο­τι­κή και θρε­πτι­κή δια­τρο­φή με τρό­φι­μα ολι­κής άλε­σης, φρού­τα, γα­λα­κτο­κο­μι­κά, πρω­τεί­νες, μαύρη σο­κο­λά­τα και ψάρια βοη­θούν στην λήψη επαρ­κούς τρυ­πτο­φά­νης, ένα αμι­νο­ξύ που βοηθά στον σχη­μα­τι­σμό της σε­ρε­το­νί­νης, ορ­μό­νη η οποία δρά ευ­ερ­γε­τι­κά κατά της κα­τά­θλι­ψης.

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα-

Λα­μπα­δά­κη, Αι­σθη­τι­κός, πτυχ/χος Αθη­νών και

Βιέν­νης, υπεύ­θυ­νη του

κέ­ντρου Ομορ­φιάς και

Υγεί­ας katerinadayspa

στη Ρόδο, οδός

Μεγ. Κων/νου 30,

τηλ. 22410-31016

και 29504

www.katerinadayspa.gr