Το κάλεσμα του Μιχάλη Παυλούς για τον Μαραθώνιο Ρόδου

Ένα πολύ εν­δια­φέ­ρον άρθρο του Μι­χά­λη Παυ­λούς σχε­τι­κά με το διε­θνή Μα­ρα­θώ­νιο Ρόδου, έδω­σαν στη δη­μο­σιό­τη­τα οι διορ­γα­νω­τές του 6^ου αγώνα. Ανα­λυ­τι­κά: ”Σε λι­γό­τε­ρο από ένα ει­κο­σα­ή­με­ρο θα διε­ξα­χθεί στο νησί μας ο 6ος Μα­ρα­θώ­νιος της Ρόδου (14 Απρι­λί­ου 2019), μια αθλη­τι­κή γιορ­τή που έχει αγκα­λια­στεί με θέρμη από τους ρο­δί­τες, είτε συμ­με­τέ­χουν στα διά­φο­ρα δρο­μι­κά αγω­νί­σμα­τα που συ­μπε­ρι­λαμ­βά­νο­νται στο αγω­νι­στι­κό πρό­γραμ­μα, είτε πα­ρα­κο­λου­θούν και εν­θαρ­ρύ­νουν τους συμ­με­τέ­χο­ντες- σες, είτε τέλος, δεί­χνο­ντας κα­τα­νό­η­ση (ιδίως οι επο­χού­με­νοι) στα μέτρα κυ­κλο­φο­ρια­κής εκτρο­πής των τρο­χο­φό­ρων από τη δια­δρο­μή του Μα­ρα­θω­νί­ου δρό­μου. Κι αυτό δεν ήταν εύ­κο­λο να επι­τευ­χθεί στο ξε­κί­νη­μα αυτής της προ­σπά­θειας, αφού η πε­ρί­ο­δος της διε­ξα­γω­γής της εκ­δή­λω­σης συ­μπί­πτει με την πρώ­ι­μη έναρ­ξη της του­ρι­στι­κής πε­ριό­δου, με απο­τέ­λε­σμα να δη­μιουρ­γού­νται προ­βλή­μα­τα, εκνευ­ρι­σμοί και δυ­σα­να­σχέ­τη­ση με­τα­ξύ των πο­λι­τών και των εθε­λο­ντών που είναι επι­φορ­τι­σμέ­νοι με τη φύ­λα­ξη της δια­δρο­μής και την προ­στα­σία των συμ­με­τε­χό­ντων στον αγώνα.

Η Αστυ­νο­μι­κή Διεύ­θυν­ση Δωδ/σου και η Διοί­κη­ση της Τρο­χαί­ας Ρόδου βο­ή­θη­σαν ση­μα­ντι­κά στην επι­τυ­χία του εγ­χει­ρή­μα­τος, με τη διά­θε­ση του συ­νό­λου σχε­δόν της δύ­να­μής τους. Τέλος, τα τε­λευ­ταία δύο χρό­νια προ­στέ­θη­κε και η 95η ΑΔΤΕ με τα στε­λέ­χη της και τους στρα­τευ­μέ­νους στην υπο­στή­ρι­ξη της εκ­δή­λω­σης.

Πέ­ρα­σε, λοι­πόν, ΟΡΙ­ΣΤΙ­ΚΑ στη συ­νεί­δη­ση του ρο­δί­τη ο Μα­ρα­θώ­νιος της Ρόδου, σαν κάτι δικό του, κτήμα του. Κι εκεί έγκει­ται η με­γά­λη επι­τυ­χία των ορ­γα­νω­τών της εκ­δή­λω­σης.

Ο Μα­ρα­θώ­νιος έχει πια κα­θιε­ρω­θεί και θα διε­ξά­γε­ται κάθε χρόνο, στο ξε­κί­νη­μα της του­ρι­στι­κής πε­ριό­δου, συμ­βάλ­λο­ντας με­σο­μα­κρο­πρό­θε­σμα και στην επι­μή­κυν­ση της του­ρι­στι­κής πε­ριό­δου. Ήδη, οι χώρες προ­έ­λευ­σης αθλη­τών-τριών ξε­πέ­ρα­σαν τις σα­ρά­ντα τρείς (43) από ολό­κλη­ρο τον πλα­νή­τη!

Η αθλη­τι­κή αυτή γιορ­τή, που απο­τε­λεί ΣΥΝ­ΔΙΟΡ­ΓΑ­ΝΩ­ΣΗ της Πε­ρι­φέ­ρειας Ν.ΑΙ, της Ένω­σης Αθλη­τι­κών Σω­μα­τεί­ων ΣΕΓΑΣ Δωδ/σου, του Δήμου Ρόδου (ΔΟΠΑΡ), υπο­στη­ρί­ζε­ται από την Ένωση Ξε­νο­δό­χων Ρόδου και τελεί υπό την αι­γί­δα του ΣΕΓΑΣ, του Υπουρ­γεί­ου Του­ρι­σμού, και της AIMS.

Για τα πολ­λα­πλά οφέλη στην υγεία του αν­θρώ­που από την άσκη­ση όλοι έχου­με ακού­σει ή δια­βά­σει. Ενί­σχυ­ση του με­τα­βο­λι­σμού, εν­δυ­νά­μω­ση των μυών, οστών και αρ­θρώ­σε­ων, καθώς και βελ­τί­ω­ση της…μνή­μης είναι μόνο με­ρι­κά από τα οφέλη της ενα­σχό­λη­σης με το τρέ­ξι­μο η το δυ­να­μι­κό βά­δι­σμα. Πέρα όμως από τα πα­ρα­πά­νω οφέλη, ια­τρι­κές και επι­στη­μο­νι­κές έρευ­νες, απέ­δει­ξαν ότι αυτοί που γυ­μνά­ζο­νται με το τρέ­ξι­μο πα­ρα­μέ­νουν νέοι στο μυαλό και το σώμα με το πέ­ρα­σμα των χρό­νων, με απο­τέ­λε­σμα 70ρηδες να μοιά­ζουν με.. 50ρηδες. Με λίγα λόγια φαί­νε­ται ότι το τρέ­ξι­μο και το δυ­να­μι­κό βά­δι­σμα σε τα­κτι­κή χρο­νι­κή βάση  επι­βρα­δύ­νουν τη δια­δι­κα­σία της γή­ραν­σης, σε σχέση με εκεί­νους που ταυ­τί­ζουν τα γε­ρά­μα­τα με την κα­θι­στι­κή ζωή.

Τα συ­γκε­κρι­μέ­να οφέλη της άσκη­σης τα έχει πια εν­στερ­νι­σθεί και ο Έλ­λη­νας σε με­γά­λο βαθμό. Βλέ­που­με τα γυ­μνα­στή­ρια να είναι γε­μά­τα από πο­λί­τες που έχουν εντά­ξει στην κα­θη­με­ρι­νό­τη­τά τους την άθλη­ση. Βλέ­που­με άν­δρες και γυ­ναί­κες να βα­δί­ζουν δυ­να­μι­κά στους δρό­μους της πόλης μας, φο­ρώ­ντας την αθλη­τι­κή τους φόρμα και τα αθλη­τι­κά τους πα­πού­τσια χωρίς να…θε­ω­ρού­νται γρα­φι­κοί, όπως συ­νέ­βαι­νε πριν με­ρι­κά χρό­νια. Με το ελα­φρό, χα­μη­λής έντα­σης τρέ­ξι­μο ή το δυ­να­μι­κό βά­δι­σμα, σε δια­δρο­μή με εναλ­λα­γές ως προς το επί­πε­δό της θε­ω­ρεί­ται το κα­λύ­τε­ρο φάρ­μα­κο ενα­ντί­ον του κα­θη­με­ρι­νού στρες για τον άν­θρω­πο. Το μυαλό “αδειά­ζει” από τις σκο­τού­ρες της μέρας και η ευ­φο­ρία που αι­σθά­νε­ται ο άν­θρω­πος, ύστε­ρα από ένα 45λεπτο δυ­να­μι­κό περ­πά­τη­μα και ένα χλια­ρό ντους είναι μο­να­δι­κή.

-ΕΣΥ λοι­πόν που “ει­σπράτ­τεις” τα πιο πάνω συ­ναι­σθή­μα­τα μέσα από την ενα­σχό­λη­σή σου με το χα­λα­ρό τρέ­ξι­μο, είσαι προ­σκε­κλη­μέ­νος στη γιορ­τή του Μα­ρα­θω­νί­ου να έρ­θεις και να πά­ρεις μέρος σ’ένα από τα δρο­μι­κά αγω­νί­σμα­τα (5-10-21-42 χλμ), φέρ­νο­ντας μαζί σου κι έναν “δικό σου” φίλο που δεν είναι μυ­η­μέ­νος στα οφέλη της άσκη­σης-άθλη­σης. Να πά­ρεις το χρο­νο­με­τρη­μέ­νο ηλε­κτρο­νι­κά απο­τέ­λε­σμα της προ­σπά­θειάς σου και να το συ­γκρί­νεις μ’ αυτό της…επό­με­νης χρο­νιάς, για να δια­πι­στώ­σεις αξιό­πι­στα τη βελ­τί­ω­ση της ατο­μι­κής σου επί­δο­σης.

– ΕΣΥ που παίρ­νεις μέρος κάθε χρόνο στην εκ­δή­λω­ση RHODOS FOR LIFE, αφιε­ρώ­νο­ντας τη συμ­με­το­χή σου στο δικό σου άν­θρω­πο, φίλο, συγ­γε­νή, γνω­στό, έλα και πάρε μέρος σε ένα από τα δρο­μι­κά αγω­νί­σμα­τα του Μα­ρα­θω­νί­ου. Έλα και τρέξε αυτή τη φορά για…σένα, γιατί το μή­νυ­μα που εκ­πέ­μπει το Rhodos for life είναι διπλό.

“Αφιέ­ρω­σε τη συμ­με­το­χή σου σε κά­ποιον δικό σου, αλλά κάνε το τρέ­χο­ντας η βα­δί­ζο­ντας για να μυ­η­θείς στα οφέλη της άσκη­σης, που μπο­ρεί να σε βελ­τιώ­σει τη φυ­σι­κή σου κα­τά­στα­ση και εν γένει την ίδια σου την υγεία”.

Τέλος, ΕΣΥ που υπο­φέ­ρεις από υψηλή χο­λη­στε­ρί­νη η πίεση η είσαι υπέρ­βα­ρος, έλα και πάρε μέρος δια­νύ­ο­ντας την από­στα­ση των 5 χλμ έστω βα­δί­ζο­ντας. Στην αψίδα του  τερ­μα­τι­σμού θα αι­σθαν­θείς ότι πραγ­μα­το­ποί­η­σες κάτι το με­γα­λειώ­δες για σένα και θα πα­νη­γυ­ρί­σεις για την επι­τυ­χία σου. Ίσως αυτή η συμ­με­το­χή να σου αλ­λά­ξει τον τρόπο ζωής σου. Προς το κα­λύ­τε­ρο…”