Της Κατερίνας Παπασάββα
Ειναι ευλογία Θεού να μεγαλώνει κανείς, όμως με το πέρασμα του χρόνου κάποιες καταστάσεις και αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά την ομορφιά και την υγεία του δέρματος!
Μία από αυτές ειναι και η εμμηνόπαυση. Το δέρμα μας είναι ένας από τους πρώτους “στόχους” της εμμηνόπαυσης, όμως με τη σωστή φροντίδα, μπορούμε να το διατηρήσουμε υγιές και λαμπερό. Είναι μια φυσιολογική περίοδος στη ζωή των γυναικών που αρχίζει μετά τα 50 έτη ηλικίας περίπου, κατά την οποία οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ωάρια και ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη).
Το κολλαγόνο στο δέρμα τα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης μειώνεται κατά 30% με συνέπεια να υφίσταται σημαντικές αλλαγές λόγω των ορμονικών μεταβολών που συμβαίνουν στο σώμα.
Οι κυριότερες αλλαγές που παρατηρούνται στο δέρμα είναι οι ρυτίδες, η ξηροδερμία, η μείωση του όγκου, η αλλαγή του χρώματος του προσώπου, η ακμή και η αυξηση της τριχοφυίας! Όλα αυτά οφείλονται αφ ενός μεν στη μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης αφ΄ετέρου στην επιβράδυνση της κυτταρικής λειτουργίας.
Τα οιστρογόνα, αυτές οι δυνατές γυναικείες ορμόνες, βοηθούν στον σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης, ουσίες που διατηρούν το δέρμα ελαστικό και υγιές.
Με τη μείωση των οιστρογόνων το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται τραχύ και ξηρό με αίσθημα κνησμού (φαγούρας) και τραβήγματος. Οι ρυτίδες, η χαλάρωση και οι πανάδες κάνουν την εμφάνισή τους. Η ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία μειώνεται και πολλές γυναίκες αναρωτιούνται γιατί αφού χρησιμοποιούν ενυδατικά προιόντα έχουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Επίσης, μπορεί να εμφανιστούν χρωματικές ανομοιομορφίες, όπως κηλίδες και υπερμελάγχρωση.
Η υπερμελάγχρωση χαρακτηρίζεται από τοπική ή γενικευμένη σκουρόχρωμη εμφάνιση του δέρματος, λόγω αυξημένης παραγωγής μελανίνης (η χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα). Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε εμφάνιση σκούρων κηλίδων ή περιοχών που διαφέρουν χρωματικά από τον φυσικό τόνο του δέρματος.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί ακμή λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων. Η αύξηση των ανδρογόνων, των ανδρικών ορμονών που υπάρχουν και στις γυναίκες σε μικρότερες ποσότητες, οδηγεί σε αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και το σώμα. Όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, η αναλογία των ανδρογόνων στο σώμα αυξάνεται.
Εδώ η βοήθεια της αισθητικού είναι σημαντική και απαραίτητη με τις εξατομικευμένες θεραπείες!
Το μασάζ του δέρματος με μηχάνημα ενδοδερμίας, “ξυπνά” τις λειτουργίες του δέρματος, διεγείρεται στο μέγιστο δυνατό η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ώστε το δέρμα να αυξήσει τον όγκο του και να έχει την ικανότητα να συγκρατεί την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά, είτε με τη χρήση των καλλυντικών προϊόντων στο σπίτι είτε με τις επαγγελματικές θεραπείες στο ινστιτούτο.
Οι ραδιοσυχνότητες RF επίσης με την εν τω βάθει θερμότητα και ενέργεια διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης με αποτέλεσμα τη σύσφιξη και αύξηση του όγκου του δέρματος.
Η μεσοθεραπεία επίσης είναι μια τεχνική βαθιάς ενυδάτωσης αλλά και αντιγήρανσης γιατί διεισδύουν στο βάθος του δέρματος ενυδατικά και αντιγηραντικά συστατικά για τη θρέψη του δέρματος.
H οξυγονοθεραπεία με συσκευή καθαρού υπερβαρικού οξυγόνου, με ψεκασμό, έκχυση και εισπνοή αναζωογονεί τα κύτταρα, απομακρύνει τον σχηματισμό μελαγχρωματικών κηλίδων του δέρματος λόγω ορμονικών διαταραχών και ανανεώνει τα κύτταρα!
Η φωτοθεραπεία με την DERMALUX Flex LED είναι μιά άλλη μέθοδος αντιμετώπισης της ξηροδερμίας, με αύξηση κολαγγόνου και ελαστίνης και της ενίσχυσης της φυσικής άμυνας του δέρματος. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την κυτταρική λειτουργία. Επιπλέον λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, συρρικνώνει τους πόρους, επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος και το αναζωογονεί σε βάθος!
Η καθημερινή χρήση αντιηλιακής κρέμας με υψηλό δείκτη προστασίας, χειμώνα-καλοκαίρι, διατηρεί το δέρμα υγιές και ανθεκτικό ενάντια στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Να μην ξεχνάμε και τα χέρια μας προστατεύοντάς τα με αντιηλιακή κρέμα από την αφυδάτωση και τις πανάδες.
Η χρήση ενυδατικών και θρεπτικών προϊόντων στο σπίτι για την περιποίηση του δέρματος, το προστατεύει από την ξηρότητα και την αφυδάτωση. Η χρήση της ρετινόλης, μια μορφή της βιταμίνης Α, διεγείρει τους ινοβλάστες να παράγουν κολλαγόνο, αυξάνοντας έτσι την παραγωγή του και βελτιώνοντας τη δομή του δέρματος. Η ρετινόλη επιταχύνει τον κύκλο ανανέωσης των κυττάρων, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και προωθώντας την ανάπτυξη νέων. Είναι από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά κατά της γήρανσης! Αλλα αντιγηραντικά συστατικά είναι τα πεπτίδια και η βιταμίνη C που βοηθούν στην αυξηση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης!
Η διατροφή που είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα βοηθά στην αντιμετώπιση της ξηροδερμίας και της αφυδάτωσης. Η πόση περίπου 2-3 λίτρων νερού ενυδατώνει τον οργανισμό καθημερινά.
Αποφεύγουμε το πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο ή στο ντους και τα σκληρά σαπούνια με αρώματα. Αμέσως μετά το μπάνιο εφαρμόζουμε ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα για την αποφυγή της αφυδάτωσης του δέρματος.
Η πρεσσοθεραπεία σώματος χαλαρώνει τα νεύρα και τους μυς από την ένταση, το στρες και το άγχος, προκαλώντας ηρεμία και καταπράυνση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης!
Τέλος ο καλός ύπνος βοηθά στην αντιμετώπιση των τυχόν ψυχολογικών συμπτωμάτων αλλά βοηθά και στην ανανέωση των κυτάρων
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρνει αλλαγές στο δέρμα μας, όμως δεν σημαίνει το τέλος της λάμψης και της νεότητας. Με τη σωστή περιποίηση και ρουτίνα ανάλογα με τις ανάγκες μας, μπορούμε να έχουμε ένα υγιές και όμορφο δέρμα σε κάθε ηλικία.
Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη, Αισθητικός, Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης, υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας katerinadayspa
στη Ρόδο, οδός Μεγ. Κων/νου 30, τηλ. 22410-31016 και 29504. www.katerinadayspa.gr
