<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>Θερμοπύλες - Δημοκρατική της Ρόδου</title>
	<atom:link href="https://www.dimokratiki.gr/tag/thermopyles/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.dimokratiki.gr/tag/thermopyles/</link>
	<description>ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ</description>
	<lastBuildDate>Fri, 26 Sep 2025 15:57:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2022/08/cropped-faviconnewdimo-300x300.png</url>
	<title>Θερμοπύλες - Δημοκρατική της Ρόδου</title>
	<link>https://www.dimokratiki.gr/tag/thermopyles/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">208979882</site>	<item>
		<title>Νικητιάδης από Λέρο: Να συνεχίσουμε να φυλάττουμε Θερμοπύλες αυτούς τους δύσκολους καιρούς</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/26-09-2025/nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/26-09-2025/nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[news room]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 15:57:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τοπικές Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Βασίλισσα Όλγα]]></category>
		<category><![CDATA[Ηρωισμός]]></category>
		<category><![CDATA[Θερμοπύλες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=861385</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η βύθιση του αντιτορπιλικού Βασίλισσα Όλγα στη Λέρο το 1943 αποτελεί ένα από τα πιο λαμπρά παραδείγματα ηρωισμού του Πολεμικού Ναυτικού μας και θυσίας για την πατρίδα. Τιμώντας την 82η επέτειο του γεγονότος, ο Βουλευτής Δωδεκανήσου του ΠΑΣΟΚ και τ. Υφυπουργός Πολιτισμού – Τουρισμού, Γιώργος Νικητιάδης, εκπροσώπησε το ΠΑΣΟΚ στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης. Σε...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/26-09-2025/nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous/" title="Νικητιάδης από Λέρο: Να συνεχίσουμε να φυλάττουμε Θερμοπύλες αυτούς τους δύσκολους καιρούς"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/26-09-2025/nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous/">Νικητιάδης από Λέρο: Να συνεχίσουμε να φυλάττουμε Θερμοπύλες αυτούς τους δύσκολους καιρούς</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η βύθιση του αντιτορπιλικού Βασίλισσα Όλγα στη Λέρο το 1943 αποτελεί ένα από τα πιο λαμπρά παραδείγματα ηρωισμού του Πολεμικού Ναυτικού μας και θυσίας για την πατρίδα. Τιμώντας την 82η επέτειο του γεγονότος, ο Βουλευτής Δωδεκανήσου του ΠΑΣΟΚ και τ. Υφυπουργός Πολιτισμού – Τουρισμού, Γιώργος Νικητιάδης, εκπροσώπησε το ΠΑΣΟΚ στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης.</p>
<p>Σε δήλωσή του ο κ. Νικητιάδης υπογράμμισε πως, και σήμερα που η πατρίδα είναι αντιμέτωπη με μία σειρά προκλήσεων, η παρακαταθήκη των ηρώων του Βασίλισσα Όλγα μας καλεί να σταθούμε με την ίδια αποφασιστικότητα:</p>
<p>«Η θυσία των αξιωματικών και ναυτών του αντιτορπιλικού Βασίλισσα Όλγα είναι ένα διαρκές μήνυμα προς όλους ότι οι Έλληνες, όποτε χρειάστηκε, ξέραμε να φυλάσσουμε Θερμοπύλες.</p>
<p>Σήμερα, που η πατρίδα μας αντιμετωπίζει προκλήσεις στο Αιγαίο, αβεβαιότητες στα γεωπολιτικά μέτωπα, αλλά και δυσκολίες που δοκιμάζουν την κοινωνική συνοχή και την οικονομία, η παρακαταθήκη εκείνων των ηρώων μάς υποχρεώνει να σταθούμε με την ίδια αποφασιστικότητα.</p>
<p>Οφείλουμε να διαφυλάξουμε την εθνική μας ακεραιότητα, να στηρίξουμε τα νησιά μας και να προασπίσουμε τα δικαιώματα του λαού μας. Όπως τότε, έτσι και τώρα, η Ελλάδα ξέρει να υπερασπίζεται την ελευθερία και την αξιοπρέπειά της».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/26-09-2025/nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous/">Νικητιάδης από Λέρο: Να συνεχίσουμε να φυλάττουμε Θερμοπύλες αυτούς τους δύσκολους καιρούς</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/26-09-2025/nikitiadis-apo-lero-na-synechisoume-na-fylattoume-thermopyles-aftous-tous-dyskolous-kerous/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/09/001-620x349.jpg" width="620" height="349" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/09/001-620x349.jpg" length="182089" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">861385</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/09/001-620x465.jpg" length="52561" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Α.Σ. Ρόδιοι Δρομείς:  Στην 3η θέση στον αγώνα «Στα χνάρια των Ηρώων»</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/31-07-2025/a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/31-07-2025/a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 10:44:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Θερμοπύλες]]></category>
		<category><![CDATA[Ρόδιοι Δρομείς]]></category>
		<category><![CDATA[Σκυταλοδρομία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=849413</guid>

					<description><![CDATA[<p>Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά η ομάδα σκυταλοδρομίας του Α.Σ. Ρόδιοι Δρομείς ανέβηκε στο σκαλί του βάθρου στον αγώνα «Στα χνάρια των Ηρώων», κατακτώντας αυτή την φορά το χάλκινο μετάλλιο. Στην ανακοίνωση που εκδόθηκε προς ενημέρωση αναφέρονται τα εξής: «Την 3η  θέση του βάθρου κατέκτησε η ομάδα σκυταλοδρομίας του συλλόγου μας στον 8ο  διεθνή αγώνα ‘’Στα...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/31-07-2025/a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon/" title="Α.Σ. Ρόδιοι Δρομείς:  Στην 3η θέση στον αγώνα «Στα χνάρια των Ηρώων»"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/31-07-2025/a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon/">Α.Σ. Ρόδιοι Δρομείς:  Στην 3η θέση στον αγώνα «Στα χνάρια των Ηρώων»</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά η ομάδα σκυταλοδρομίας του Α.Σ. Ρόδιοι Δρομείς ανέβηκε στο σκαλί του βάθρου στον αγώνα «Στα χνάρια των Ηρώων», κατακτώντας αυτή την φορά το χάλκινο μετάλλιο.</p>
<p>Στην ανακοίνωση που εκδόθηκε προς ενημέρωση αναφέρονται τα εξής:</p>
<p>«Την 3η  θέση του βάθρου κατέκτησε η ομάδα σκυταλοδρομίας του συλλόγου μας στον 8ο  διεθνή αγώνα ‘’Στα χνάρια των Ηρώων’’. Μάλιστα πέτυχε κάτι αρκετά δύσκολο καθώς κατέκτησε θέση ανάμεσα στις νικήτριες ομάδες για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά καθώς πέρυσι είχε καταλάβει την 2η θέση.</p>
<p>Η ομάδα της σκυταλοδρομίας  αποτελούνταν από τους παρακάτω δρομείς με την σειρά που αγωνίστηκαν: Κόσσυφας Αθανάσιος, Καψάλης Μάριος Ιορδάνης, Τεκελής Χρήστος και Συρράκος Γεώργιος.</p>
<p>Η συνολική απόσταση του αγώνα είναι 102 χιλιόμετρα, παίρνει εκκίνηση από το άγαλμα του βασιλιά και στρατηγού των 700 Θεσπιέων Δημόφιλου στις Θεσπιές και τερματίζει στο άγαλμα του βασιλιά και στρατηγού των 300 Σπαρτιατών Λεωνίδα στο πεδίο της μάχης των Θερμοπυλών.</p>
<p>Κάθε δρομέας διανύει περίπου 25 χιλιόμετρα και μετά παραδίδει την σκυτάλη στον επόμενο. Τα πρώτα 70 χιλιόμετρα διασχίζουν την πεδιάδα της Χαιρώνειας και τα τελευταία 30 χιλιόμετρα το ορός Καλλίδρομο.</p>
<p>Ο αγώνας διεξήχθη  για 8η φορά  με αθλητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό με έντονη την ιστορική χροιά, καθώς εκεί στα τέλη του Ιούλη οι Έλληνες με τον Λεωνίδα, τον βασιλιά της Σπάρτης, αρχιστράτηγο, τους 300 επίλεκτους Λάκωνες που τον συντρόφεψαν, τους 700 Θεσπιείς που εκστράτευσαν πανστρατιά με αρχηγό τους τον Δημόφιλο, μαζί με τους Θηβαίους υπό τον Λεοντιάδη, τους Τεγεάτες, τους Ορχομένιους Αρκάδες, τους Μαντινείς, τους Μυκηναίους, τους υπόλοιπους Αρκάδες, τους Φλειάσιους (Νεμεάτες), τους Κορινθίους, τους Λοκρούς, όλοι μαζί περίπου 7.000 άνδρες, στάθηκαν απέναντι στις εκατοντάδες χιλιάδες των Περσών και όλων των υπόλοιπων εθνών της Περσικής Αυτοκρατορίας.</p>
<p>Έδωσαν μια μάχη που τους άφησε στην παγκόσμια ιστορία. Έπεσαν προδομένοι, αλλά όρθιοι, να καταυγάζουν με τη θυσία τους την αιώνια πίστη και τον αγώνα για την ελευθερία. Σε αυτούς λοιπόν που έμειναν για πάντα εκεί στις Θερμοπύλες, αιώνιοι φρουροί των ιδανικών και της αρετής, διοργανώθηκε  για 8η  φορά φέτος στις 26 και 27 Ιουλίου, αγώνας στα χνάρια τους. Από τις ιστορικές Θεσπιές που συναντήθηκε ο Λεωνίδας και οι 300 του (αλλά και οι υπόλοιποι Έλληνες) με τους 700 Θεσπιείς και τον Δημόφιλο.</p>
<p>Θέλουμε να ευχαριστήσουμε τον διοργανωτή σύλλογο Απόλλων Δυτικής Αττικής και ιδιαίτερα τον πρόεδρο του Σταύρο Τσιμακίδη για τον υπέροχο αγώνα και την αμέριστη βοήθεια τους σε ότι τους ζητήσαμε.</p>
<p>Από καρδίας ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους του υπέροχους εθελοντές που ήταν στο πλάι μας και ξενύχτησαν για να μας υποστηρίξουν, καθώς ο αγώνας ξεκινά 8:00 η ώρα το απόγευμα και διαρκεί όλη την νύχτα, όμως δεν μας άφησαν δευτερόλεπτο χωρίς την πολύτιμη βοήθεια τους.</p>
<p>Τέλος, αφιερώνουμε ένα μεγάλο μέρος τις επιτυχίας στους χορηγούς μας που κάλυψαν σχεδόν στο σύνολό τους τα έξοδα της αποστολής, Evita hotel και MHS Accounting Services και προσωπικά στον κ. Νίκο Παπαϊωάννου, το κ. Μανώλη Κωστάκη και την κ. Δώρα Λεριά, σας ευχαριστούμε και μέσα από τον αγώνα μας σας εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/31-07-2025/a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon/">Α.Σ. Ρόδιοι Δρομείς:  Στην 3η θέση στον αγώνα «Στα χνάρια των Ηρώων»</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/31-07-2025/a-s-rodii-dromis-stin-3i-thesi-ston-agona-sta-chnaria-ton-iroon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/07/rodioi-620x414.jpg" width="620" height="414" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/07/rodioi-620x414.jpg" length="184830" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">849413</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/07/rodioi-620x465.jpg" length="53224" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Από τον θρίαμβο στις Θερμοπύλες στην κορυφή του Ολύμπου</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/10-02-2025/apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/10-02-2025/apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Feb 2025 12:50:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Δρομείς]]></category>
		<category><![CDATA[Θερμοπύλες]]></category>
		<category><![CDATA[Ρόδος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=813454</guid>

					<description><![CDATA[<p>Συνέντευξη με τον έφορο και αθλητή του Αθλητικού Συλλόγου Ρόδιοι Δρομείς Γιώργο Συρράκο. -Γιώργο την τελευταία φορά που μίλησες στην Δημοκρατική ήταν μετά τον 6ωρο αγώνα στην Σπάρτη τον Φεβρουάριο,  όπου κατάφερες  να ανέβεις στο βάθρο των νικητών, ποια ήταν η συνέχεια της πορείας σου μέσα στο 2024; -Η συνέχεια ήταν εξίσου ονειρική κάτι που...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/10-02-2025/apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou/" title="Από τον θρίαμβο στις Θερμοπύλες στην κορυφή του Ολύμπου"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/10-02-2025/apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou/">Από τον θρίαμβο στις Θερμοπύλες στην κορυφή του Ολύμπου</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Συνέντευξη με τον έφορο και αθλητή του Αθλητικού Συλλόγου Ρόδιοι Δρομείς Γιώργο Συρράκο.</p>
<p>-Γιώργο την τελευταία φορά που μίλησες στην Δημοκρατική ήταν μετά τον 6ωρο αγώνα στην Σπάρτη τον Φεβρουάριο,  όπου κατάφερες  να ανέβεις στο βάθρο των νικητών, ποια ήταν η συνέχεια της πορείας σου μέσα στο 2024;</p>
<p>-Η συνέχεια ήταν εξίσου ονειρική κάτι που με εξέπληξε και εμένα. Δεν περίμενα όλα αυτά που έφερε η δρομική χρονιά του 2024.</p>
<p>Η επόμενη διάκριση της χρονιάς ήρθε στις αρχές του Μαρτίου στον 13ο ημιμαραθώνιο του Απόλλωνα εδώ στην Ρόδο όπου κατέκτησα την 2η θέση στην ηλικιακή μου κατηγορία.</p>
<p>Ένα μήνα αργότερα, τον Απρίλιου στα πλαίσια του 9ου  μαραθωνίου της Ρόδου, στην απόσταση πάλι του ημιμαραθωνίου, κατέκτησα την 3ή θέση στην ηλικιακή μου κατηγορία κάνοντας παράλληλα ατομικό ρεκόρ απόστασης.</p>
<p>Μπαίνοντας στο καλοκαίρι συμμετείχα στο 3ο Rock Solid Kastellorizo, συμμετείχα σε δύο αποστάσεις,  την  πρώτη ημέρα των αγώνων  στην απόσταση των 5 χιλιομέτρων κατέκτησα την 2η θέση στην γενική κατάταξη  και την δεύτερη ημέρα των αγώνων στην απόσταση των 10 χιλιομέτρων κατέκτησα την 3η θέση στην γενική κατάταξη.</p>
<p>Στα τέλη του Ιουλίου ήμουν μέλος της ομάδας σκυταλοδρομίας των Ρόδιων Δρομέων που συμμετείχε στον 7ο αγώνα Στα χνάρια των Ηρώων Θεσπιές – Θερμοπύλες. Ο αγώνας είναι συνολικής απόστασης 102 χιλιομέτρων και η ομάδα αποτελούταν από 4 δρομείς που έπρεπε ο καθένας να διανύσει μία απόσταση περίπου 25 χιλιομέτρων. Η απόδοση της ομάδας ήταν πέρα από κάθε προσδοκία, με αποτέλεσμα να ανέβουμε στο 2ο σκαλί του βάθρου, κάτι που προκάλεσε μεγάλη έκπληξη στις υπόλοιπες ομάδες αυτού του πολύ δύσκολου αγώνα, καθώς κανείς από τους αντιπάλους δεν μας ήξερε-υπολόγιζε.</p>
<p>Στις αρχές του Σεπτέμβρη συμμετείχα στον απαιτητικό ημιμαραθωνιο αγώνα Δρόμος Θυσίας  Σύμη – Πανορμίτης. Ήταν ένας αγώνας που πολλά χρόνια ήθελα να τρέξω αλλά πάντα κάτι προέκυπτε και δεν κατάφερνα να βρεθώ στην γραμμή της εκκίνησης. Η 2η θέση ηλικιακής κατηγορίας ήταν πάλι γεγονός.</p>
<p>Στα μέσα του Σεπτέμβρη, μία εβδομάδα μετά τον αγώνα στην Σύμη, συμμετείχα στο 35ο Ορειβατικό Μαραθώνιο του Όλυμπου, χωρίς  ανταγωνιστικό πλάνο, αλλά καθαρά για να αποφορτίσω λίγο το πρόγραμμα μου από το πολύ πιεστικό πλάνο που μου είχα επιβάλει και ταυτόχρονα να ανέβω στη δεύτερη υψηλότερη κορυφή  του Ολύμπου στα 2.905 μέτρα, τρέχοντας και απολαμβάνοντας  τα υπέροχα τοπία στο βουνό των Θεών.  Πάρα τον πολύ χαλαρό ρυθμό που ακολουθήσαμε στον αγώνα και την με το παραπάνω στάση στα σημεία έλεγχου και ανεφοδιασμού,  κατάφερα να τερματίσω 58ος γενικής και 21ος στην ηλικιακή μου κατηγορία.</p>
<p>Η χρόνια έκλεισε με την συμμετοχή για 5η συνεχόμενη φορά στον αγαπημένο Μαραθώνιο της Αθήνας. Κάθε δεύτερη Κυριακή του Νοέμβρη όλο το δρομικό κίνημα γιορτάζει με τον κλασσικό αυθεντικό μαραθώνιο, εδώ που ξεκίνησαν όλα. Η παράδοση που με θέλει κάθε φορά στο συγκεκριμένο αγώνα να κάνω ατομικό ρεκόρ απόστασης τηρήθηκε και φέτος με τον 41ο μαραθώνιο της Αθήνας να είναι το επιστέγασμα μίας ονειρικής χρονιάς για εμένα.</p>
<p>Σε αυτό το σημείο, κλείνοντας τον απολογισμό του 2024, θέλω να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου στον προπονητή μου Γιάννη Δημόπουλο, που χωρίς την καθοδήγηση του, τίποτα από τα παραπάνω δεν θα είχε πραγματοποιηθεί.</p>
<p>-Εκτός από αθλητής των Ρόδιων Δρομέων είσαι και ο έφορος  &#8211; γενικός αρχηγός του συλλόγου. Πριν από λίγες ημέρες και συγκεκριμένα  στις 29 Ιανουαρίου οι Ρόδιοι Δρομείς έκλεισαν 1 χρόνο από την ίδρυση τους, κάνε μας έναν απολογισμό αυτής της πρώτης χρονιάς.</p>
<p>&#8211; Από τα πρώτα βήματα του συλλόγου υπήρξε μία μαζική ανταπόκριση από δρομείς  του νησιού. Η πρώτη επιβεβαίωση ήρθε με τον μεγάλο αριθμό αθλητών μας που συμμετείχε στον ημιμαραθώνιο του Απόλλωνα κάτι που εντυπωσίασε και σχολιάστηκε με τα καλυτέρα λόγια  και από τους διοργανωτές. Στο ίδιο μήκος κύματος ήταν και η συμμετοχή μας στο Απολλακιά run όπου και πάλι οι διοργανωτές είχαν  τις ίδιες αντιδράσεις.</p>
<p>Το πρώτο μεγάλο επίτευγμα του συλλόγου ήρθε στον Μαραθώνιου της Ρόδου, εκεί όπου η μαζικότητα της συμμετοχής των αθλητών μας χάρισε την 1η θέση και την βράβευση από την διοργάνωση του αγώνα, σαν την πολυπληθέστερη ομάδα. Όλα αυτά μόλις εξήντα ημέρες μετά την ίδρυση μας.</p>
<p>Η μεγάλη έκρηξη σε συμμέτοχη και παράλληλα κατάκτηση θέσεων στο βάθρο της γενικής κατάταξης και των ηλικιακών κατηγοριών ήρθε στο 3ο Rock Solid του Καστελλόριζου. Ο τεχνικός  διευθυντής του αγώνα Βασίλης Κανακάρης όπως ανέφερε χαρακτηριστικά και χαριτολογώντας είχε πια κουραστεί να βλέπει την σημαία των Ρόδιων Δρομέων στο βάθρο.</p>
<p>Η πρώτη μεγάλη επιτυχία του συλλόγου σε επίπεδο αγωνιστικής αποστολής. ήρθε στον 7ο δρόμο στα χνάρια των Ηρωων Θεσπιές -Θερμοπύλες . Ένας αγώνας 102 χιλιομέτρων που γίνεται για να τιμήσει του 1000 Θεσπιείς που έπεσαν μαχόμενοι δίπλα στους 300 Σπαρτιάτες στην μάχη των Θερμοπυλών. Η διαδρομή  του αγώνα ακολουθεί την διαδρομή που οδήγησε τον βασιλιά Δημόφιλο δίπλα στον βασιλιά Λεωνίδα. Συμμετείχαμε στον αγώνα της σκυταλοδρομίας των 4 δρομέων. Μετά  από έναν συγκλονιστικό  αγώνα, που ξεκίνησε στις 8 το απόγευμα, το Σαββάτο στις 27 Ιουλίου και αφού διασχίσαμε τον τεράστιο κάμπο της Βιωτοίας και ανεβήκαμε στο Καλλίδρομο όρος, τα μεσάνυχτα που ξημέρωναν Κυριακή 28 Ιουλίου φτάσαμε στο πεδίο της μάχης, τερματίζοντας στον τύμβο των 300, στα πόδια του αγάλματος του βασιλιά Λεωνίδα. Ενας ανέλπιστος θρίαμβος ήταν η κατάκτηση της  2ης θέσης. Είχαμε μείνει έκπληκτοι όπως και οι υπόλοιπες ομάδες, καθώς ήρθαμε από το πουθενά και σε έναν απαιτητικό αγώνα απέναντι σε πολύ έμπειρους δρομείς καταφέραμε το ανέλπιστο. Ήμουν ο τελευταίος δρομέας της ομάδας, τα συναισθήματα όταν διέσχιζα τα τελευταία χιλιόμετρα προς τον τερματισμό και συνειδητοποιώντας το τι πάμε να ολοκληρώσουμε ήταν συγκλονιστικά. Δεν σου κρύβω ότι για μερικά μέτρα έτρεχα βουρκωμένος από την συγκίνηση. Τα μέλη της ομάδας του θριάμβου των Θερμοπυλών ήταν με την σειρά που αγωνίστηκαν Καλτσας Χρήστος , Κόσσυφας Θανάσης, Καψάλης Μάριος και εγώ, προπονητής και των τεσσάρων μας ο Γιάννης Δημόπουλος.</p>
<p>Γιορτάζοντας την εκπληκτική απόδοση στις Θερμοπύλες οργανώσαμε την αποστολή για το ανέβασμα στην κορυφή του Ολύμπου μέσα από την συμμετοχή στον 35ο Ορειβατικό Μαραθώνιο του Ολύμπου, ενός ιστορικού αγώνα που ξεκινησε το ορειβατικό τρέξιμο στην Ελλάδα το μακρινό 1986. Η ομάδα αποτελούταν από τον Θανάση Κόσσυφα  και εμένα. 40 χιλιόμετρα και 3.000 μέτρα θετικής υψομετρικής μας χώριζαν από την αποστολή μας , να φέρουμε  την σημαία του Αθλητικού Συλλόγου Ρόδιοι Δρόμείς στην κορυφη. Μέσα από αρκετά σκληρές συνθήκες και πολύ χαμηλη θερμοκρασία για την εποχή τα καταφέραμε με απόλυτη επιτυχία!</p>
<p>Μεγάλη συμμετοχή και στον δρόμο θυσίας Σύμη – Πανορμίτη με κατακτήσεις αρκετών βάθρων κυρίως στις ηλικιακές κατηγορίες όπως μεγάλη συμμετοχή και κατακτήσεις βάθρων στην γενική κατάταξη είχαμε στο 2ο Rhodescape Lake Run στον αγώνα της τεχνητής λίμνης της Απολλακίας όπου ξεχώρισαν με τις επιδόσεις τους ο Γιάννης Καροφτης και η Cheryl Salmon.</p>
<p>Η χρονιά  έκλεισε  εξίσου  εντυπωσιακά, με τον αριθμό των συμμέτοχων στον μαραθώνιο της Αθήνας τον Νοέμβριο να φτάνει τους 18 Ρόδιους  Δρομείς. 16 δρομείς στην απόσταση των 42.195 μέτρων του Μαραθώνιου και 2 δρομείς στα 10 χιλιόμετρα. Όλοι τους τερμάτισαν στο μαγευτικό Καλλιμάρμαρο Παναθηναϊκό Στάδιο. Τα ονόματα που πηραν μέρος στην γιορτή των δρομέων μεγάλων αποστάσεων είναι τα παρακάτω:</p>
<p>42.195 μέτρα: Χατζήπαπας Κωνσταντίνος, Παλαιός Αντώνης, Cheryl Salmon, Κόσσυφας Αθανάσιος, Τρούλλης Γεώργιος, Σαλαμαστράκης Σπυρίδων, Μπούνος Γεώργιος, Ρένεσης Γεώργιος, Χατζηκωνσταντίνου Ειρήνη, Σαράντης Ευάγγελος, Τσεκούρας Ευάγγελος, Καροφτής Ιωάννης, Παναγιώτας Μάριος, Μεμέτ Μουμτζιού Ζαδέ, Πανταζής Σπυρίδων και Συρράκος Γεώργιος.</p>
<p>10 χιλιόμετρα: Σταματιάδης Ποθητός, Σπανού Στεργία.</p>
<p>-Πραγματικά εντυπωσιακή πορεία. Ποιες είναι οι ενέργειες που πρέπει να κάνει οποιοσδήποτε ενδιαφερόμενος για να γίνει μέλος στην ομάδα των Ρόδιων Δρομέων;</p>
<p>-Κατά αρχάς να ξεκαθαρίσουμε ότι όλοι οι δρομείς ανεξάρτητου επιπέδου και εμπειρίας είναι καλοδεχούμενοι. Το μόνο που χρειάζεται είναι η αγάπη και το ενδιαφέρον στο να κινούμε και να διανύω αποστάσεις. Θέλουμε από αυτόν που απλά είναι περπατητής μέχρι αυτόν που τρέχει υπερμαραθωνίους να ενώσει τις δυνάμεις του μαζί μας. Στα τυπικά έρχεται σε επαφή με το διοικητικό συμβούλιο που αποτελείτε από τους: Μπούτρα  Έλενα – πρόεδρος, Σαλαμαστράκης Σπύρος – γραμματέας, Ρένεσης Γιώργος – αντιπρόεδρος, Γιαννούλη Κατερίνα – ταμίας , Συρράκος Γιώργος – έφορος ή οποιοδήποτε ενεργό μέλος της ομάδας , συμπληρώνει την αίτηση εγγραφής μέλους , πληρώνει το ετήσιο αντίτιμο που ανέρχεται στα 15 ευρώ και μπορεί να συμμετέχει ενεργά σε όλες τις εκδηλώσεις της ομάδας. Η εγγραφές είναι ανοιχτές σε όλη την διάρκεια του έτους. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας και στα social media του συλλόγου σε facebook και instagram.</p>
<p>-Γιώργο σε ευχαριστούμε πολύ και θα θέλαμε να μας ενημερώνεις για οποιαδήποτε δράση – εκδήλωση του συλλόγου.</p>
<p>-Με μεγάλη μου χαρα και με την σειρα μου να σας ευχαιστήσω για το βήμα που μου δίνεται προσωπικά σαν δρομέας και σαν εφορος του συλλόγου σε ομαδικό επίπεδο.</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/10-02-2025/apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou/">Από τον θρίαμβο στις Θερμοπύλες στην κορυφή του Ολύμπου</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/10-02-2025/apo-ton-thriamvo-stis-thermopyles-stin-koryfi-tou-olybou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/02/rodioi-dromoe-620x364.jpg" width="620" height="364" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/02/rodioi-dromoe-620x364.jpg" length="2066922" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">813454</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/02/rodioi-dromoe-620x465.jpg" length="65714" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Γ. Νικητιάδης: Εμείς θα παραμένουμε όρθιοι να φυλάττουμε Θερμοπύλες</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/06-03-2024/g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/06-03-2024/g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[news room]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 14:26:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τοπικές Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Δωδεκάνησα]]></category>
		<category><![CDATA[Εθνική Υπερηφάνεια]]></category>
		<category><![CDATA[Θερμοπύλες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=748503</guid>

					<description><![CDATA[<p>Δήλωση του Γιώργου Νικητιάδη Βουλευτή Δωδεκανήσου του ΠΑΣΟΚ Κινήματος Αλλαγής για την 76η επέτειο της Ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου στη μητέρα Ελλάδα. «Με εθνική υπερηφάνεια γιορτάζουμε και φέτος την ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου στη Μητέρα Πατρίδα. Δύσκολοι καιροί. Με έναν γείτονα που πάντα φοβάμαι ότι θα μας βλέπει ως τμήμα προς διεκδίκηση. Εμείς θα παραμένουμε όρθιοι να...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/06-03-2024/g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles/" title="Γ. Νικητιάδης: Εμείς θα παραμένουμε όρθιοι να φυλάττουμε Θερμοπύλες"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/06-03-2024/g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles/">Γ. Νικητιάδης: Εμείς θα παραμένουμε όρθιοι να φυλάττουμε Θερμοπύλες</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δήλωση του Γιώργου Νικητιάδη Βουλευτή Δωδεκανήσου του ΠΑΣΟΚ Κινήματος Αλλαγής για την 76η επέτειο της Ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου στη μητέρα Ελλάδα.</p>
<p>«Με εθνική υπερηφάνεια γιορτάζουμε και φέτος την ενσωμάτωση της Δωδεκανήσου στη Μητέρα Πατρίδα. Δύσκολοι καιροί. Με έναν γείτονα που πάντα φοβάμαι ότι θα μας βλέπει ως τμήμα προς διεκδίκηση. Εμείς θα παραμένουμε όρθιοι να φυλλάτουμε Θερμοπύλες. Κάθε νησιώτης, σε κάθε νησί σε κάθε βραχονησίδα είναι έτοιμος να προασπίσει τα εθνικά μας δίκαια, είναι έτοιμος να υπερασπιστεί τα ιερά χώματα μας. Έτσι θα παραμένουμε διαρκώς, έτσι θα βροντοφωνάζουμε ότι εδώ είναι Ελλάδα από άκρη ως άκρη».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/06-03-2024/g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles/">Γ. Νικητιάδης: Εμείς θα παραμένουμε όρθιοι να φυλάττουμε Θερμοπύλες</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/06-03-2024/g-nikitiadis-emeis-tha-paramenoume-orthioi-na-fylattoume-thermopyles/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2023/04/1-3-620x325.jpg" width="620" height="325" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2023/04/1-3-620x325.jpg" length="183212" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">748503</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2023/04/1-3-620x465.jpg" length="28795" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>28η Οκτωβρίου: «Τιμή σε εκείνους που φυλάττουν Θερμοπύλες» – Το μήνυμα του πιλότου της ομάδας «Ζευς»</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/28-10-2022/28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/28-10-2022/28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[news room]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2022 10:34:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[28η Οκτωβρίου]]></category>
		<category><![CDATA[Ελλάδα]]></category>
		<category><![CDATA[Θερμοπύλες]]></category>
		<category><![CDATA[Πολεμική Αεροπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=661289</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εντυπωσιακούς ελιγμούς πραγματοποίησε ο χειριστής του αεροσκάφους F-16 της ομάδας «Ζευς» της Πολεμικής Αεροπορίας στο πλαίσιο της στρατιωτικής παρέλασης στη Θεσσαλονίκη. Η διέλευση σε χαμηλότερο ύψος ενώπιον των θεατών ήταν αφιερωμένη σε όσους έχουν δώσει τη ζωή τους για την προάσπιση της πατρίδας μας αλλά και στις οικογένειες συναδέλφων που «έφυγαν» εν ώρα καθήκοντος. Ο...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/28-10-2022/28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys/" title="28η Οκτωβρίου: «Τιμή σε εκείνους που φυλάττουν Θερμοπύλες» – Το μήνυμα του πιλότου της ομάδας «Ζευς»"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/28-10-2022/28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys/">28η Οκτωβρίου: «Τιμή σε εκείνους που φυλάττουν Θερμοπύλες» – Το μήνυμα του πιλότου της ομάδας «Ζευς»</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Εντυπωσιακούς ελιγμούς πραγματοποίησε ο χειριστής του αεροσκάφους F-16 της ομάδας «Ζευς» της Πολεμικής Αεροπορίας στο πλαίσιο της στρατιωτικής παρέλασης στη Θεσσαλονίκη.</p>
<p>Η διέλευση σε χαμηλότερο ύψος ενώπιον των θεατών ήταν αφιερωμένη σε όσους έχουν δώσει τη ζωή τους για την προάσπιση της πατρίδας μας αλλά και στις οικογένειες συναδέλφων που «έφυγαν» εν ώρα καθήκοντος.</p>
<p>Ο επισμηναγός Χριστόδουλος Γιακουμής απηύθυνε και τον δικό του χαιρετισμό σε όλους τους Έλληνες για τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου.</p>
<p>«Είμαστε και θα παραμείνουμε έτοιμοι να πράξουμε τα ίδια με την γενιά του 1940. Τιμή σε εκείνους όπου στη ζωή των όρισαν και φυλάττουν Θερμοπύλες. Χρόνια πολλά στην Ελλάδα, Χρόνια πολλά στη Θεσσαλονικη» είπε ο Έλληνας ιπτάμενος.</p>
<p>Μεγαλειώδης η στρατιωτική παρέλαση<br />
Τα νεοαποκτηθέντα γαλλικής κατασκευής μαχητικά αεροσκάφη Rafale και τα τεθωρακισμένα οχήματα μάχης Marder 1A3 και αναγνωρίσεως ΤΤΟΑ Μ1117 ήταν αυτά που τράβηξαν τα βλέμματα του κοινού στη φετινή παρέλαση για την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940 στη Θεσσαλονίκη.</p>
<p>Δεν είναι, όμως, μόνο τα Rafale, που πέταξαν στον ουρανό της Θεσσαλονίκης, αλλά και το θρυλικό αεροσκάφος Spitfire MJ755, ενώ την παρέλαση πλαισίωσε επίδειξη ακριβείας από την ομάδα αεροπορικών επιδείξεων μεμονωμένου αεροσκάφους «Ζευς».</p>
<p>ADVERTISING</p>
<p>Πάνω από τον χώρο της παρέλασης πέταξαν αεροσκάφη και ελικόπτερα της Πολεμικής Αεροπορίας (μεταξύ άλλων μαχητικά F-16 και F-4) καθώς και ελικόπτερα της Αεροπορίας Στρατού (Apache, Chinook, Kiowa Warrior κά), του Πολεμικού Ναυτικού (Sikorsky S-70) και των Σωμάτων Ασφαλείας.</p>
<p>Την παρέλαση άνοιξαν τα πολιτικά τμήματα από ιστορικούς συλλόγους και σωματεία καθώς και εθελοντικές ομάδες, ενώ ακολούθησε η μηχανοκίνητη φάλαγγα με διμοιρία οχημάτων και μοτοσικλετών των Ενόπλων Δυνάμεων.</p>
<p>Η πεζοπόρος φάλαγγα περιελάμβανε το τμήμα πολεμικών σημαιών του Στρατού και τα τμήματα των παραγωγικών σχολών των τριών Κλάδων των Ενόπλων Δυνάμεων (Ευελπίδων, Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών, Ναυτικών Δοκίμων, Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών Ναυτικού, Ικάρων, Σχολή Τεχνικών Υπαξιωματικών Αεροπορίας, Στρατιωτική Σχολή Αξιωματικών Σωμάτων και Σχολή Αξιωματικών Νοσηλευτικής) και των Σωμάτων Ασφαλείας.</p>
<p>Δεν θα μπορούσαν, φυσικά, να λείπουν τα στελέχη των ειδικών δυνάμεων -πεζοναύτες, καταδρομείς, υποβρύχιοι καταστροφείς αλεξιπτωτιστές- αλλά και το προσωπικό της 71ης αερομεταφερόμενης Ταξιαρχίας.</p>
<p>Η Ελληνική Αστυνομία συμμετείχε με δικυκλιστές και περιπολικά της Άμεσης Δράσης, καθώς και δοκίμους υπαστυνόμους της Σχολής Αξιωματικών της ΕΛΑΣ ενώ το Πυροσβεστικό Σώμα και το Λιμενικό Σώμα-Ελληνική Ακτοφυλακή συμμετείχαν επιπλέον με τμήματα της ειδικής μονάδας αντιμετώπισης καταστροφών αποτελούμενο από ορειβάτες, διασώστες και αυτοδύτες και των Ειδικών Αποστολών, της υπηρεσίας διασωστών και της μονάδας υποβρυχίων καταστροφών, αντίστοιχα.</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/28-10-2022/28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys/">28η Οκτωβρίου: «Τιμή σε εκείνους που φυλάττουν Θερμοπύλες» – Το μήνυμα του πιλότου της ομάδας «Ζευς»</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/28-10-2022/28i-oktovrioy-timi-se-ekeinoys-poy-fylattoyn-thermopyles-to-minyma-toy-pilotoy-tis-omadas-zeys/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2022/10/ptisizeus-960x600-1-620x388.jpg" width="620" height="388" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2022/10/ptisizeus-960x600-1-620x388.jpg" length="88932" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">661289</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2022/10/ptisizeus-960x600-1-620x465.jpg" length="46925" type="image/jpeg" />	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Object Caching 45/106 objects using Redis
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: www.dimokratiki.gr @ 2026-06-22 02:26:11 by W3 Total Cache
-->