<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>Γυμναστική - Δημοκρατική της Ρόδου</title>
	<atom:link href="https://www.dimokratiki.gr/tag/gymnastiki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.dimokratiki.gr/tag/gymnastiki/</link>
	<description>ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 10:27:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2022/08/cropped-faviconnewdimo-300x300.png</url>
	<title>Γυμναστική - Δημοκρατική της Ρόδου</title>
	<link>https://www.dimokratiki.gr/tag/gymnastiki/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">208979882</site>	<item>
		<title>Ιπποκράτης ο Κώος: Άφησαν υποσχέσεις για το μέλλον…</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/29-04-2026/ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/29-04-2026/ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 10:27:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Αγωνιστικότητα]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Ιπποκράτης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=903560</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εξαιρετική ήταν η παρουσία των νεαρών αθλητών και αθλητριών του Ιπποκράτη του Κώου στους αγώνες της Α’ Φάσης Ενόργανης Γυμναστικής Δ&#8217; Κατηγορίας (Παμπαίδων – Παγκορασίδων) της Δ’ Περιφέρειας  μέσα στο σαββατοκύριακο 24 και 25 Αοπιλίου στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο Ρεθύμνου, αφήνοντας υποσχέσεις για το μέλλον… Στην ανακοίνωση που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση, αναφέρονται τα εξής:...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/29-04-2026/ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon/" title="Ιπποκράτης ο Κώος: Άφησαν υποσχέσεις για το μέλλον…"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/29-04-2026/ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon/">Ιπποκράτης ο Κώος: Άφησαν υποσχέσεις για το μέλλον…</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετική ήταν η παρουσία των νεαρών αθλητών και αθλητριών του Ιπποκράτη του Κώου στους αγώνες της Α’ Φάσης Ενόργανης Γυμναστικής Δ&#8217; Κατηγορίας (Παμπαίδων – Παγκορασίδων) της Δ’ Περιφέρειας  μέσα στο σαββατοκύριακο 24 και 25 Αοπιλίου στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο Ρεθύμνου, αφήνοντας υποσχέσεις για το μέλλον…</p>
<p>Στην ανακοίνωση που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση, αναφέρονται τα εξής:</p>
<p>«Η αρχή γράφτηκε… και ήταν μόνο η αρχή!</p>
<p>Τα παιδιά της Ενόργανης Γυμναστικής του σωματείου μας έκαναν την πρώτη τους επίσημη εμφάνιση σε αγώνες και απέδειξαν ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο όταν υπάρχει θέληση, πίστη και ψυχή.</p>
<p>Αντιμετώπισαν αθλητές που προπονούνται σε άρτιες εγκαταστάσεις, με πλήρη εξοπλισμό και ιδανικές συνθήκες. Κι όμως… στάθηκαν απέναντί τους με θάρρος, αξιοπρέπεια και αποφασιστικότητα και κατάφεραν να διακριθούν!</p>
<p>Παγκορασίδες (Α’ &amp; Β’):</p>
<p>-Ανθουλάκη- Μαύρου Δανάη: 3η  άλμα,  7η  έδαφος</p>
<p>-Ευσταθίου Ίριδα: 6η  άλμα, 5η  δίζυγο,  9η  έδαφος</p>
<p>-Ζαντά Δέσποινα: 24η  έδαφος</p>
<p>Παμπαίδες (Α’ &amp; Β’):</p>
<p>-Γιαρέν Σέρχαν: 4ος  έδαφος, 4ος  κρίκοι, 4ος  άλμα, 4ος  δίζυγο</p>
<p>-Δραμουντανής Κωνσταντίνος: 2ος  σύνθετο, 2ος  έδαφος, 4ος  πλάγιος ίππος, 4ος  κρίκοι, 5ος  άλμα, 2ος  δίζυγο, 2ος  μονόζυγο</p>
<p>-Ζαντάς Ιπποκράτης:  5ος  σύνθετο, 5ος  έδαφος, 5ος  πλάγιος ίππος, 4ος  κρίκοι, 5ος  άλμα, 5ος  δίζυγο, 5ος  μονόζυγο</p>
<p>Ένα μεγάλο μπράβο σε όλα τα παιδιά για την αγωνιστικότητα, το ήθος και τη δύναμη που έδειξαν στον πρώτο τους αγώνα. Μας έκαναν όλους περήφανους!</p>
<p>Θερμά συγχαρητήρια στο προπονητικό team για την αφοσίωση και την εξαιρετική δουλειά, στους γονείς που στέκονται πάντα δίπλα στα παιδιά τους, αλλά και σε όλους όσοι πίστεψαν σε αυτή την προσπάθεια από την πρώτη στιγμή.</p>
<p>Η αρχή έγινε… και μας έδειξε ξεκάθαρα ότι τα καλύτερα έρχονται!</p>
<p>Κοιτάμε το μέλλον με αισιοδοξία, πίστη και αποφασιστικότητα, συνεχίζοντας να στηρίζουμε κάθε παιδί που τολμά να ονειρεύεται.</p>
<p>Θα θέλαμε επίσης να ευχαριστήσουμε θερμά τον σύλλογο akoArkadi για την άψογη φιλοξενία και την πολύτιμη βοήθειά τους, την κ. Χρυσούλα Σκουβάκη καθώς και τον Γενικό Γραμματέα της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας Νικόλαο Προβιά, που στάθηκε δίπλα μας σε ό,τι χρειαστήκαμε.</p>
<p>Γιατί για εμάς… ο αθλητισμός είναι ψυχή, και αυτή η ψυχή μόλις ξεκίνησε να λάμπει».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/29-04-2026/ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon/">Ιπποκράτης ο Κώος: Άφησαν υποσχέσεις για το μέλλον…</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/29-04-2026/ippokratis-o-koos-afisan-yposchesis-gia-to-mellon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/04/ippokratisd-620x465.jpg" width="620" height="465" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/04/ippokratisd-620x465.jpg" length="226406" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">903560</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/04/ippokratisd-620x465.jpg" length="60709" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Ροδίων Άθλησις:  Η Καλλιουδάκη έζησε την εμπειρία του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/31-03-2026/rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/31-03-2026/rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:11:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Πρωτάθλημα]]></category>
		<category><![CDATA[Ροδίων Άθλησις]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=898007</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τον καλύτερο της εαυτό έδωσε η Δανάη Καλλιουδάκη στην πρώτη της παρουσία στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής, κερδίζοντας κυρίως σε εμπειρίες, με την ανακοίνωση που εξέδωσε το Ροδίων Άθλησις προς ενημέρωση να αναφέρει τα ακόλουθα: «Την πρώτη της συμμετοχή στο Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής Α’-Β’-Γ’ Κατηγοριών Α’-Γ΄-Δ’ Περιφερειών, πραγματοποίησε η Δανάη Καλλιουδάκη του Ροδίων Άθλησις, το...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/31-03-2026/rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos/" title="Ροδίων Άθλησις:  Η Καλλιουδάκη έζησε την εμπειρία του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/31-03-2026/rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos/">Ροδίων Άθλησις:  Η Καλλιουδάκη έζησε την εμπειρία του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Τον καλύτερο της εαυτό έδωσε η Δανάη Καλλιουδάκη στην πρώτη της παρουσία στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής, κερδίζοντας κυρίως σε εμπειρίες, με την ανακοίνωση που εξέδωσε το Ροδίων Άθλησις προς ενημέρωση να αναφέρει τα ακόλουθα:</p>
<p>«Την πρώτη της συμμετοχή στο Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής Α’-Β’-Γ’ Κατηγοριών Α’-Γ΄-Δ’ Περιφερειών, πραγματοποίησε η Δανάη Καλλιουδάκη του Ροδίων Άθλησις, το οποίο διεξήχθη στις 28 και29 Μαρτίου στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ.</p>
<p>Η νεαρή αθλήτρια αγωνίστηκε στην Γ’ Κατηγορία των Κορασίδων, στο όργανο του εδάφους, συμμετέχοντας για πρώτη φορά σε μία τόσο μεγάλη διοργάνωση και αποκομίζοντας πολύτιμες εμπειρίες. Με ενθουσιασμό και διάθεση έδωσε τον καλύτερό της εαυτό και απόλαυσε τη συμμετοχή της.</p>
<p>Την αθλήτρια συνόδευσαν οι προπονήτριες κ. Κατερίνα Φραντζοπούλου και κ. Σμαράγδα Συλικιώτη, ενώ το σωματείο του Ροδίων Άθλησις εκφράζει την ικανοποίησή του για την προσπάθεια και τη συμμετοχή της».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/31-03-2026/rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos/">Ροδίων Άθλησις:  Η Καλλιουδάκη έζησε την εμπειρία του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/31-03-2026/rodion-athlisis-i-kallioudaki-ezise-tin-ebiria-tou-panelliniou-protathlimatos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/kallioydaki-620x391.jpg" width="620" height="391" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/kallioydaki-620x391.jpg" length="134639" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">898007</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/kallioydaki-620x465.jpg" length="41316" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Χορευτική γυμναστική από τον Δήμο Ρόδου</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/11-03-2026/choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/11-03-2026/choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[news room]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:45:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πολιτιστικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Ρόδος]]></category>
		<category><![CDATA[Χορός]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=893947</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Διεύθυνση Πολιτισμού του Δήμου Ρόδου, στο πλαίσιο των εργαστηρίων της, ανακοινώνει την πρόθεσή της να δημιουργήσει πρωινό τμήμα χορευτικής γυμναστικής. Η χορευτική γυμναστική είναι ένας ευχάριστος και δυναμικός τρόπος άσκησης που συνδυάζει κινήσεις χορού με στοιχεία γυμναστικής. Βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και του συντονισμού, ενώ παράλληλα προσφέρει χαρά, εκτόνωση και...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/11-03-2026/choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou/" title="Χορευτική γυμναστική από τον Δήμο Ρόδου"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/11-03-2026/choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou/">Χορευτική γυμναστική από τον Δήμο Ρόδου</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η Διεύθυνση Πολιτισμού του Δήμου Ρόδου, στο πλαίσιο των εργαστηρίων της, ανακοινώνει την πρόθεσή της να δημιουργήσει πρωινό τμήμα χορευτικής γυμναστικής.</p>
<p>Η χορευτική γυμναστική είναι ένας ευχάριστος και δυναμικός τρόπος άσκησης που συνδυάζει κινήσεις χορού με στοιχεία γυμναστικής. Βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και του συντονισμού, ενώ παράλληλα προσφέρει χαρά, εκτόνωση και ευεξία μέσα από τη μουσική και την κίνηση.</p>
<p>Τα μαθήματα προγραμματίζεται να πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, ώρες 10:00 – 11:00 στη Δημοτική Σχολή Χορού «Έλλη Παρασκευά».</p>
<p>Θα πραγματοποιηθεί δοκιμαστικό μάθημα τη Δευτέρα 16 Μαρτίου 2026 και ώρα 10:00.</p>
<p>Τα τμήματα θα λειτουργήσουν εφόσον υπάρξει η επιθυμητή συμμετοχή.</p>
<p>Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αιτήσεις συμμετοχής για το δοκιμαστικό μάθημα έως την Παρασκευή 13/03/2026 στο τηλέφωνο 22410 26385 (εσωτ. 2).</p>
<p></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/11-03-2026/choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou/">Χορευτική γυμναστική από τον Δήμο Ρόδου</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/11-03-2026/choreftiki-gymnastiki-apo-ton-dimo-rodou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/tumbao-syndyaste-gymnastiki-me-diaskedasi-16305-m-620x310.jpg" width="620" height="310" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/tumbao-syndyaste-gymnastiki-me-diaskedasi-16305-m-620x310.jpg" length="340852" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">893947</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/tumbao-syndyaste-gymnastiki-me-diaskedasi-16305-m-620x465.jpg" length="63884" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Γ.Σ. Ηπιόνη: Μετάλλια και διακρίσεις στην Κρήτη</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/06-03-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/06-03-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 10:38:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Κρήτη]]></category>
		<category><![CDATA[Μετάλλια]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=892888</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εξαιρετική παρουσία είχαν οι αθλήτριες του Γ.Σ. Ηπιόνη στις δύο διοργανώσεις ρυθμικής γυμναστικής που συμμετείχαν στην Κρήτη, με τη σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση να αναφέρει τα εξής: «Ο σύλλογός μας συμμετείχε στο Περιφερειακό Πρωτάθλημα Νοτίου Αιγαίου Κατηγορίας Γυναικών- Νεανίδων (Β’ &#38; Γ’ Εθνικής Κατηγορίας/ B &#8211; C level ) καθώς και...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/06-03-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti/" title="Γ.Σ. Ηπιόνη: Μετάλλια και διακρίσεις στην Κρήτη"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/06-03-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti/">Γ.Σ. Ηπιόνη: Μετάλλια και διακρίσεις στην Κρήτη</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετική παρουσία είχαν οι αθλήτριες του Γ.Σ. Ηπιόνη στις δύο διοργανώσεις ρυθμικής γυμναστικής που συμμετείχαν στην Κρήτη, με τη σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση να αναφέρει τα εξής:<br />
«Ο σύλλογός μας συμμετείχε στο Περιφερειακό Πρωτάθλημα Νοτίου Αιγαίου Κατηγορίας Γυναικών- Νεανίδων (Β’ &amp; Γ’ Εθνικής Κατηγορίας/ B &#8211; C level ) καθώς και στο Διεθνές Τουρνουά IRA Creta Cup, επιβεβαιώνοντας έμπρακτα το υψηλό αγωνιστικό του επίπεδο.<br />
Περιφερειακό Πρωτάθλημα Νοτίου Αιγαίου<br />
Κατηγορία Γυναικών<br />
-Μελίνα Πέτρου: 1η θέση Σύνθετο Ατομικό, 2η θέση Στεφάνι, 1η θέση Μπάλα, 1η θέση Κορίνες.<br />
&#8211; Έλενα Νιοκαστρίτη: 2η θέση Σύνθετο Ατομικό, 1η θέση Κορδέλα, 3η θέση Στεφάνι, 3η θέση Κορίνες.<br />
Ο σύλλογός μας συμμετείχε αποκλειστικά στην κατηγορία Γυναικών.<br />
Διεθνές Τουρνουά IRA Creta Cup<br />
-Μελίνα Πέτρου – A Level: 2η θέση Σύνθετο Ατομικό, 2η θέση Μπάλα, 3η θέση Στεφάνι, 5η θέση Κορίνες.<br />
-Έλενα Νιοκαστρίτη – A Level: 3η θέση Κορδέλα, 6η θέση Στεφάνι, 7η θέση Κορίνες.<br />
-Κάρμεν Βαβλά – 2015 B Level: 1η θέση Στεφάνι, 2η θέση Σχοινί, 3η θέση Σύνθετο Ατομικό.<br />
Ντέα Πρέγκα – 2014 B Level: 1η θέση Μπάλα, 3η θέση Στεφάνι, 3η θέση Σύνθετο Ατομικό.<br />
-Ιωάννα Αναστασιάδη – 2015 B Level: 5η θέση Στεφάνι, 6η θέση Μπάλα, 7η θέση Σύνθετο Ατομικό.<br />
Ίρις Ρήγα – 2014 A Level: 8η θέση Στεφάνι,10η θέση Σύνθετο Ατομικό.<br />
Ιδιαίτερη αναφορά στη Βικτώρια Ραμάι, η οποία αγωνίστηκε στο ELITE LEVEL, το ανώτατο επίπεδο της διοργάνωσης.<br />
Η παρουσία της στην κορυφαία κατηγορία αποτελεί επιλογή αγωνιστικής τόλμης και ουσιαστικής εμπειρίας. Ξεχωριστή ικανοποίηση αποτελεί το γεγονός ότι αθλήτριές μας της κατηγορίας Γυναικών (B Level) αγωνίστηκαν στο Διεθνές Τουρνουά σε επίπεδο A Level και διακρίθηκαν απέναντι σε αθλήτριες ανώτερης αγωνιστικής κατηγορίας, επιβεβαιώνοντας στην πράξη την ποιότητα και το βάθος της δουλειάς που γίνεται στον σύλλογό μας.<br />
Θερμά συγχαρητήρια σε όλες τις αθλήτριές μας και σε όλη την οικογένεια της Ηπιόνη Κω, στους αφανείς ήρωες, γονείς, μέλη του διοικητικού συμβουλίου και χορηγούς, που στηρίζουν καθημερινά αυτές τις προσπάθειες».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/06-03-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti/">Γ.Σ. Ηπιόνη: Μετάλλια και διακρίσεις στην Κρήτη</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/06-03-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-stin-kriti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/ipioni-620x444.jpg" width="620" height="444" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/ipioni-620x444.jpg" length="271314" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">892888</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/03/ipioni-620x465.jpg" length="78195" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Γ.Σ. Ηπιόνη:  Μετάλλια και διακρίσεις στο διεθνές τουρνουά «Olympia 74 Cup»</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/04-02-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/04-02-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 13:20:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Διακρίσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ηπιόνη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=886917</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Γ.Σ. Ηπιόνη Κω συμμετείχε στο διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής «Olympia 74 Cup», που διεξήχθη τις προηγούμενες ημέρες στην Σόφια της Βουλγαρίας, συγκεντρώνοντας περισσότερες από 600 αθλήτριες από 17 χώρες. Οι νεαρές αθλήτριες του συλλόγου πραγματοποίησαν τα πρώτα τους διεθνή βήματα, αποκομίζοντας πολύτιμες εμπειρίες, διακρίσεις και μετάλλια, αποδεικνύοντας τη συστηματική δουλειά που γίνεται στον σύλλογο....&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/04-02-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup/" title="Γ.Σ. Ηπιόνη:  Μετάλλια και διακρίσεις στο διεθνές τουρνουά «Olympia 74 Cup»"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/04-02-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup/">Γ.Σ. Ηπιόνη:  Μετάλλια και διακρίσεις στο διεθνές τουρνουά «Olympia 74 Cup»</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ο Γ.Σ. Ηπιόνη Κω συμμετείχε στο διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής «Olympia 74 Cup», που διεξήχθη τις προηγούμενες ημέρες στην Σόφια της Βουλγαρίας, συγκεντρώνοντας περισσότερες από 600 αθλήτριες από 17 χώρες.</p>
<p>Οι νεαρές αθλήτριες του συλλόγου πραγματοποίησαν τα πρώτα τους διεθνή βήματα, αποκομίζοντας πολύτιμες εμπειρίες, διακρίσεις και μετάλλια, αποδεικνύοντας τη συστηματική δουλειά που γίνεται στον σύλλογο.</p>
<p>Στη σχετική ανακοίνωης που εξέδωσε ο Γ.Σ Ηπιόνη προς ενημέρωση αναφέρονται τα ακόλουθα:.</p>
<p>«Με τεράστια χαρά και περηφάνια ανακοινώνουμε τα πρώτα βήματα των μικρών μας στο διεθνές τουρνουά ‘’Olympia 74 Cup’’, με πάνω από 600 αθλήτριες από 17 χώρες! Τα παιδιά μας έλαμψαν με την παρουσία τους και μας συγκίνησαν όλους με τη χαρά, το θάρρος και το ταλέντο τους.</p>
<p>&#8211; Mini Ensemble (2017-2018) – Χωρίς όργανο( Χ.Ο.)</p>
<p>1η θέση, Αναστασία Γερασίμου</p>
<p>1η θέση, Εμμανουέλα Γερασίμου</p>
<p>1η θέση, Ελίνα Ξυπουλιτά</p>
<p>1η θέση, Ευανθία Χατζηγεωργαλή</p>
<p>1η θέση, Πέτσαλη Ιλιάννα</p>
<p>&#8211; Μαμουλίδου Ιλιάννα  (2016) B- light, 6η θέση , Χ.Ο.</p>
<p>&#8211; Ντέα Πρέγκα (2014) – B-level, 5η  θέση, μπάλα</p>
<p>&#8211; Μυριτζή  Ισμήνη (2014) B level, 8η θέση, στεφάνι</p>
<p>&#8211; Κάρμεν Βαβλά (2015) – B-level,  χάλκινο μετάλλιο, Σχοινάκι</p>
<p>&#8211; Ίρις Ρήγα (2014) – A-level, 4η θέση, στεφάνι, 6η θέση,  μπάλα</p>
<p>&#8211; Φωτεινή Καπιτάνου (2013)- B- level, 14η θέση,  σύνθετο ατομικό</p>
<p>&#8211; Βικτώρια Ραμάι Pre-Junior (2013), FIG, ELITE  level, 12η  θέση, σύνθετο ατομικό</p>
<p>Η συμμετοχή τους ήταν μια καταπληκτική εμπειρία και η εμφάνισή τους ήταν πανέμορφη, γεμάτη θάρρος και ζωντάνια. Είμαστε συγκινημένοι που τα μικρά μας ξεκίνησαν με τόση ενέργεια και χαμόγελα!</p>
<p>Συγχαρητήρια επίσης στις αθλήτριες που αγωνίστηκαν για πρώτη φορά σε υψηλότερο αγωνιστικό επίπεδο και έκαναν πολύ καλή εμφάνιση  σημειώνοντας σημαντική βελτίωση στις βαθμολογίες τους, δείχνοντας ότι η σκληρή δουλειά και η προπόνηση δίνουν αποτέλεσμα.</p>
<p>Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην αρχιπροπονήτρια Ειρήνη Μιχαήλ, στην τεχνική σύμβουλο Μάγκυ Μιχαηλίδου, σε όλο το τεχνικό team, στους γονείς και στους χορηγούς που στηρίζουν καθημερινά την Ηπιόνη Κω,  κάνοντας δυνατή την εξέλιξη και τις εμπειρίες των παιδιών».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/04-02-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup/">Γ.Σ. Ηπιόνη:  Μετάλλια και διακρίσεις στο διεθνές τουρνουά «Olympia 74 Cup»</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/04-02-2026/g-s-ipioni-metallia-ke-diakrisis-sto-diethnes-tournoua-olympia-74-cup/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/02/ipioni3-620x349.jpg" width="620" height="349" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/02/ipioni3-620x349.jpg" length="161642" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">886917</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2026/02/ipioni3-620x465.jpg" length="58631" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Γ.Σ. Ηπιόνη Κω: Στη Λάρνακα για διεθνές τουρνουά η Ρήγα, η Ραμάι και η Γιαλλούση</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/19-12-2025/g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/19-12-2025/g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 12:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Ηπιόνη]]></category>
		<category><![CDATA[Κύπρος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=878286</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Γ.Σ. Ηπιόνη Κω ετοιμάζεται για μία ακόμη σημαντική διεθνή παρουσία αφού αυτήν την φορά τρεις αθλήτριες του συλλόγου μαζί με τον προπονήτρια τους, Ειρήνη Μιχαήλ ταξιδεύουν στην Κύπρο. Οι αθλήτριες του συλλόγου Ίρις Ρήγα (2014), Ραμάι Βικτώρια (2013) και Νικολέτα Γιαλλούση (2010) αναχωρούν για τη Λάρνακα της Κύπρου, όπου θα συμμετάσχουν στο διεθνές τουρνουά...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/19-12-2025/g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi/" title="Γ.Σ. Ηπιόνη Κω: Στη Λάρνακα για διεθνές τουρνουά η Ρήγα, η Ραμάι και η Γιαλλούση"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/19-12-2025/g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi/">Γ.Σ. Ηπιόνη Κω: Στη Λάρνακα για διεθνές τουρνουά η Ρήγα, η Ραμάι και η Γιαλλούση</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ο Γ.Σ. Ηπιόνη Κω ετοιμάζεται για μία ακόμη σημαντική διεθνή παρουσία αφού αυτήν την φορά τρεις αθλήτριες του συλλόγου μαζί με τον προπονήτρια τους, Ειρήνη Μιχαήλ ταξιδεύουν στην Κύπρο.</p>
<p>Οι αθλήτριες του συλλόγου Ίρις Ρήγα (2014), Ραμάι Βικτώρια (2013) και Νικολέτα Γιαλλούση (2010) αναχωρούν για τη Λάρνακα της Κύπρου, όπου θα συμμετάσχουν στο διεθνές τουρνουά υψηλού επιπέδου, Christmas Rhythm Gymnastics Cyprus Cup.</p>
<p>Οι τρεις αθλήτριες συγκαταλέγονται στις κορυφαίες των Δωδεκανήσων στις ηλικιακές κατηγορίες τους και θα έχουν την ευκαιρία να συναγωνιστούν αθλήτριες Εθνικών Ομάδων από άλλες χώρες, αποκομίζοντας πολύτιμες εμπειρίες.</p>
<p>Ιδιαίτερα ξεχωριστή θα είναι και η συμμετοχή τους σε masterclass με την παγκόσμια και πανευρωπαϊκή πρωταθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής, Στυλιάνα Νικολόβα, μία εμπειρία ζωής για τα παιδιά και ένα μοναδικό εφόδιο για την αθλητική και προσωπική τους εξέλιξη.</p>
<p>Μιλώντας στο giafkasports.gr, η πρόεδρος και τεχνική σύμβουλος του συλλόγου Μάγκυ Μιχαηλίδου και η προπονήτρια Ειρήνη Μιχαήλ εξέφρασαν την υπερηφάνεια τους για τις αθλήτριες, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διεθνούς παρουσίας και της συνεχούς δουλειάς που γίνεται στον σύλλογο.</p>
<p>Παράλληλα, ευχήθηκαν καλή επιτυχία στα κορίτσια, υγεία και πρόοδο, ενώ έστειλαν τις θερμές ευχές τους για τη νέα χρονιά, με περισσότερες επιτυχίες, όμορφες στιγμές και δύναμη για όλους.</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/19-12-2025/g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi/">Γ.Σ. Ηπιόνη Κω: Στη Λάρνακα για διεθνές τουρνουά η Ρήγα, η Ραμάι και η Γιαλλούση</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/19-12-2025/g-s-ipioni-ko-sti-larnaka-gia-diethnes-tournoua-i-riga-i-ramai-ke-i-giallousi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/12/ipionikipros-1024x576-1-620x349.jpg" width="620" height="349" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/12/ipionikipros-1024x576-1-620x349.jpg" length="71655" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">878286</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/12/ipionikipros-1024x576-1-620x465.jpg" length="44834" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία: Από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου η θερινή μετεγγραφική περίοδος</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/28-06-2025/elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/28-06-2025/elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Jun 2025 07:30:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΓΟ]]></category>
		<category><![CDATA[Μετεγγραφές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=842109</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία ενημέρωσε ότι από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου θα διαρκέσει η θερινή μετεγγραφική περίοδος, με τη σχετική ανακοίνωση που εκδόθηκε προς ενημέρωση να αναφέρει τα εξής: «Σας ενημερώνουμε για την έναρξη της θερινής μετεγγραφικής περιόδου από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου 2025. Στον εγκεκριμένο κανονισμό προβλέπονται οι μετεγγραφές και...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/28-06-2025/elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos/" title="Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία: Από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου η θερινή μετεγγραφική περίοδος"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/28-06-2025/elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos/">Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία: Από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου η θερινή μετεγγραφική περίοδος</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία ενημέρωσε ότι από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου θα διαρκέσει η θερινή μετεγγραφική περίοδος, με τη σχετική ανακοίνωση που εκδόθηκε προς ενημέρωση να αναφέρει τα εξής:</p>
<p>«Σας ενημερώνουμε για την έναρξη της θερινής μετεγγραφικής περιόδου από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου 2025.</p>
<p>Στον εγκεκριμένο κανονισμό προβλέπονται οι μετεγγραφές και υποσχετικές αθλητών-αθλητριών σωματείων – μελών της ΕΓΟ.</p>
<p>Διευκρινίζεται ότι ελεύθερες μετεγγραφές αθλητών που έχουν συμπληρώσει το 19° έτος της ηλικίας τους επιτρέπονται μόνο κατά τη θερινή μετεγγραφική περίοδο από  τις 15 έως τις 31 Ιουλίου εκάστου έτους.</p>
<p>Για τις μετεγγραφές αθλητών με υποσχετική, απαραίτητη προϋπόθεση είναι η συγκατάθεση του σωματείου που ανήκει ο αθλητής, η οποία προκύπτει από επισυναπτόμενη απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου του σωματείου στο οποίο ανήκει ο αθλητής και θα αναφέρεται η επωνυμία του σωματείου στο οποίο θα παραχωρηθεί με υποσχετική. Η υποσχετική έχει διάρκεια ενός έτους και με τη χρονική λήξη της ο αθλητής αυτοδίκαια επιστρέφει στο σωματείο από το οποίο παραχωρήθηκε.</p>
<p>Η διαδικασία μετεγγραφών και υποσχετικών γίνεται αποκλειστικά μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας της ΕΓΟ και τα δικαιολογητικά επισυνάπτονται στην αίτηση με αρχεία μορφής PDF.</p>
<p>Δεν χρειάζεται να υποβληθεί στην Ομοσπονδία κανένα έγγραφο με άλλο τρόπο.</p>
<p>Το παράβολο για κάθε μετεγγραφή ή υποσχετική ανέρχεται στο ποσό των 50 ευρώ. Σας γνωρίζουμε τα απαραίτητα δικαιολογητικά:</p>
<p>1. Αίτηση μετεγγραφής (ή υποσχετική)</p>
<p>2. Φωτογραφία</p>
<p>3. Πιστοποιητικό Γεννήσεως</p>
<p>4. Κάρτα υγείας αθλητή</p>
<p>5. Ξεχωριστές Υπεύθυνες Δηλώσεις των ασκούντων τη γονική επιμέλεια (σε περίπτωση διαζυγίου η δικαστική απόφαση επιμέλειας, σε περίπτωση θανάτου ενός από τους δύο γονείς απαιτείται ληξιαρχική πράξη θανάτου).</p>
<p>6 Για αθλητές άνω των (10) δέκα ετών απαιτείται απόφαση Διοικητικού Συμβουλίου του αθλητικού σωματείου περί συναίνεσης στη μεταγραφή αθλητή-τριας με αναφορά στο σωματείο στο οποίο επιθυμεί να μεταγραφεί ο αθλητής-τρια.</p>
<p>7 Έντυπο συναίνεσης με αναφορά εάν είναι υποσχετική.</p>
<p>8 Για μετοίκηση απαιτείται βεβαίωση σπουδών ή εργασίας</p>
<p>9 Αποδεικτικό κατάθεσης χρηματικού ποσού πενήντα ευρώ (50,00 €) στον λογαριασμό που τηρεί η Ομοσπονδία στην ΕΤΕ ΑΕ με αριθμό 080/480776-66 και IBAN GR 7101100800000008048077666. Ως αιτιολογία κατάθεσης στο αποδεικτικό πρέπει να αναφέρεται η επωνυμία του συλλόγου, η φράση ‘’για μετεγγραφή’’ ή για ‘’υποσχετική’’ καθώς και το ονοματεπώνυμο αθλητή-τριας».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/28-06-2025/elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos/">Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία: Από τις 15 έως τις 31 Ιουλίου η θερινή μετεγγραφική περίοδος</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/28-06-2025/elliniki-gymnastiki-omospondia-apo-tis-15-eos-tis-31-iouliou-i-therini-metengrafiki-periodos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/06/gymnastiki-620x391.jpg" width="620" height="391" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/06/gymnastiki-620x391.jpg" length="65970" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">842109</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/06/gymnastiki-620x465.jpg" length="29746" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Γ.Σ. Ηπιόνη:  Καλή παρουσία από Αναστασιάδη και Βαβλά</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/17-06-2025/g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/17-06-2025/g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 11:10:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Ηπιόνη]]></category>
		<category><![CDATA[Παγκορασίδες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=839402</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πολύ καλή παρουσία είχαν η Ιωάννα Αναστασιάδη και η Κάρμεν Βαβλά του Γ.Σ. Ηπιόνη Κω στην τελική φάση του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ρυθμικής Γυμναστικής Β’ Κατηγορίας στις Παγκορασίδες. Η Αναστασιάδη κατετάγη 7η στις ασκήσεις χωρίς όργανο και 14η στο σύνθετο ατομικό, ενώ η Βαβλά κατετάγη 18η στο σύνθετο ατομικό. Στην ανακοίνωση που εξέδωσε ο σύλλογος προς...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/17-06-2025/g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla/" title="Γ.Σ. Ηπιόνη:  Καλή παρουσία από Αναστασιάδη και Βαβλά"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/17-06-2025/g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla/">Γ.Σ. Ηπιόνη:  Καλή παρουσία από Αναστασιάδη και Βαβλά</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Πολύ καλή παρουσία είχαν η Ιωάννα Αναστασιάδη και η Κάρμεν Βαβλά του Γ.Σ. Ηπιόνη Κω στην τελική φάση του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ρυθμικής Γυμναστικής Β’ Κατηγορίας στις Παγκορασίδες.</p>
<p>Η Αναστασιάδη κατετάγη 7η στις ασκήσεις χωρίς όργανο και 14η στο σύνθετο ατομικό, ενώ η Βαβλά κατετάγη 18η στο σύνθετο ατομικό.</p>
<p>Στην ανακοίνωση που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση αναφέρονται τα εξής:</p>
<p>«Όλο και πιο ψηλά οι Παγκορασίδες του Γ.Σ. Ηπιόνη.</p>
<p>Στις 8 καλύτερες με την  7η  θέση στο Χ.Ο. και 14η  στο σύνθετο ατομικό στους τελικούς του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Β’ Αγωνιστικής Κατηγορίας η Ιωάννα Αναστασιάδη και η Κάρμεν Βαβλά με την τιμητική κατάταξη της18ης  θέσεις έχοντας περάσει 24η  στους προκριματικούς.</p>
<p>Ένα μεγάλο μπράβο στις μικρές μας  για την προσπάθεια τους και την συνεχή εξέλιξη τους.</p>
<p>Συγχαρητήρια  στο τεχνικό team, Ειρήνη Μιχαήλ, Μάγκυ Μιχαηλίδου, Μαρία Τρακόσσα, Έρικα Νούρκα και Ζέτα Μαστροκώστα.</p>
<p>Θερμά ευχαριστώ στους συμπαραστάτες γονείς και χορηγούς μας με την υπόσχεση να είμαστε πάντα στο πλευρό όλων των παιδιών να παλεύουν για τα όνειρα τους».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/17-06-2025/g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla/">Γ.Σ. Ηπιόνη:  Καλή παρουσία από Αναστασιάδη και Βαβλά</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/17-06-2025/g-s-ipioni-kali-parousia-apo-anastasiadi-ke-vavla/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/06/ipioni-anastasiadh-babla-620x465.jpg" width="620" height="465" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/06/ipioni-anastasiadh-babla-620x465.jpg" length="168569" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">839402</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/06/ipioni-anastasiadh-babla-620x465.jpg" length="38989" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Ιπποκράτης ο Κώος: Καλή παρουσία  και στο  «Ira Creta Cup»</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/18-04-2025/ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/18-04-2025/ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2025 07:15:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Ira Creta Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Ιπποκράτης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=827682</guid>

					<description><![CDATA[<p>Στον αγώνα ενόργανης γυμναστικής με την επωνυμία «Ira Creta Cup»  συμμετείχε γι’ ακόμα μία χρονιά ο Ιπποκράτης ο Κώος, έχοντας πολύ καλή παρουσία, καθώς οι αθλήτριες του κατέκτησαν συνολικά τέσσερα μετάλλια. Στη σχετική ανακοίνωση που εκδόθηκε από τον σύλλογο προς ενημέρωση αναφέρονται τα ακόλουθα: «Τρίτος και τελευταίος σταθμός στον δεκαήμερο αγώνα της ομάδας μας, το...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/18-04-2025/ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup/" title="Ιπποκράτης ο Κώος: Καλή παρουσία  και στο  «Ira Creta Cup»"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/18-04-2025/ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup/">Ιπποκράτης ο Κώος: Καλή παρουσία  και στο  «Ira Creta Cup»</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Στον αγώνα ενόργανης γυμναστικής με την επωνυμία «Ira Creta Cup»  συμμετείχε γι’ ακόμα μία χρονιά ο Ιπποκράτης ο Κώος, έχοντας πολύ καλή παρουσία, καθώς οι αθλήτριες του κατέκτησαν συνολικά τέσσερα μετάλλια.</p>
<p>Στη σχετική ανακοίνωση που εκδόθηκε από τον σύλλογο προς ενημέρωση αναφέρονται τα ακόλουθα:</p>
<p>«Τρίτος και τελευταίος σταθμός στον δεκαήμερο αγώνα της ομάδας μας, το ‘’Ira Creta Cup’’.</p>
<p>Για δεύτερη χρονιά οι αθλήτριες μας έλαβαν μέρος και απέδειξαν πως μπορούν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις ενός ακόμη αγώνα!</p>
<p>Αναλυτικά τα αποτελέσματα για την ομάδα μας:</p>
<p>-Προαγωνιστικά 2017: Μολυβιάτη Χρυσάνθη, στο Χ.Ο. 1η θέση</p>
<p>-Παγκορασίδες 2016 B’ Level: Καλιγιώργη Σεβαστιάνα,, στο σύνθετο 21η θέση, στο Χ.Ο. 23η θέση, στο σκοινάκι 12η θέση. Κορκή Νικολέτα, στο σύνθετο 26η θέση, στο Χ.Ο. 26η θέση στην μπάλα 11η θέση.</p>
<p>-Κορασίδες 2013 C’ Level: Σουρασή Σοφία- Αικατερίνη στις κορίνες 1η θέση.</p>
<p>-Κορασίδες 2013 B’ Level: Κορκή Άννα- Αγάπη, στο σύνθετο 6η θέση, στην μπάλα 5η θέση, στις κορίνες 5η θέση. Μολυβιάτη Μαρία, στο σύνθετο 19η θέση, στο στεφάνι 8η θέση, στις κορίνες 11η θέση. Τζέγκα Αλεξάνδρα, στο σύνθετο 18η θέση, στην μπάλα 8η θέση, στην κορδέλα 4η θέση.</p>
<p>-Νεανίδες 2011 B’ Level: Μακρή Σοφία στο σύνθετο 10η θέση, στην μπάλα 7η θέση, στην κορδέλα 4η θέση. Σανούλη Μαρία στο σύνθετο 8η θέση, στην μπάλα 6η θέση, στην κορδέλα 5η θέση.</p>
<p>-Νεανίδες 2010 B’ Level: Αρσενικού Εύα, στο σύνθετο 7η θέση, στο στεφάνι 3η θέση, στην μπάλα 6η θέση. Καπράνη Ευθαλία στο σύνθετο 5η θέση, στην μπάλα 4η θέση, στην κορδέλα 2η θέση.</p>
<p>Συγχαρητήρια σε όλα μας τα κορίτσια και στην προπονήτρια τους κ. Μάνια Κούκλη. Ευχαριστούμε πολύ όσους βρέθηκαν μαζί μας σε αυτό το ταξίδι, γονείς και μέλη του Δ.Σ.</p>
<p>Επίσης να ευχαριστήσουμε το  IRA Creta Cup &#8211; Heraklion, Crete, Greece  για την πρόσκληση και την υπέροχη διοργάνωση για δεύτερη χρονιά!».</p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/18-04-2025/ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup/">Ιπποκράτης ο Κώος: Καλή παρουσία  και στο  «Ira Creta Cup»</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/18-04-2025/ippokratis-o-koos-kali-parousia-ke-sto-ira-creta-cup/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/04/ippokratios-eniorgani-620x465.jpg" width="620" height="465" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/04/ippokratios-eniorgani-620x465.jpg" length="267115" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">827682</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/04/ippokratios-eniorgani-620x465.jpg" length="65374" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Καλλισθενική Γυμναστική: Αποφασισμένος να διακριθεί και στο Παγκόσμιο ο Hom Lam</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/14-04-2025/kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/14-04-2025/kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 11:54:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Καλλισθενική]]></category>
		<category><![CDATA[Ρόδος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=826984</guid>

					<description><![CDATA[<p>Από τις 24 έως και τις 27 Απριλίου στην Βουλγαρία θα διεξαχθεί το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καλλισθενικής Γυμναστικής, στο οποίο θα συμμετάσχουν φυσικά και αθλητές από την Ελλάδα. Μεταξύ των αθλητών που θα εκπροσωπήσουν την χώρας μας είναι και ο Ροδίτης  Hom Ερμής Lam στην κατηγορία Freestyle Veterans, που κατάφερε να προκριθεί μετά από την κατάκτηση...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/14-04-2025/kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam/" title="Καλλισθενική Γυμναστική: Αποφασισμένος να διακριθεί και στο Παγκόσμιο ο Hom Lam"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/14-04-2025/kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam/">Καλλισθενική Γυμναστική: Αποφασισμένος να διακριθεί και στο Παγκόσμιο ο Hom Lam</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Από τις 24 έως και τις 27 Απριλίου στην Βουλγαρία θα διεξαχθεί το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καλλισθενικής Γυμναστικής, στο οποίο θα συμμετάσχουν φυσικά και αθλητές από την Ελλάδα.</p>
<p>Μεταξύ των αθλητών που θα εκπροσωπήσουν την χώρας μας είναι και ο Ροδίτης  Hom Ερμής Lam στην κατηγορία Freestyle Veterans, που κατάφερε να προκριθεί μετά από την κατάκτηση της 2ης θέσης στην κατηγορία Freestyle στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλισθενικής Γυμναστικής που έγινε στις 15 Φεβρουαρίου στην Αργυρούπολη.</p>
<p>Ο Hom Ερμής Lam αυτό το διάστημα, συνεχίζει την εντατική προετοιμασία, η οποία έχει μπει στην τελική ευθεία,  προκειμένου να βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή αγωνιστική κατάσταση αφού στόχος του είναι η διάκριση και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα.</p>
<p>Ο Ροδίτης αθλητής θα αναχωρήσει για την Βουλγαρία την Κυριακή του Πάσχα 20 Απριλίου, αποφασισμένος να επιστρέψει στο νησί μας, έχοντας κατακτήσει ένα μετάλλια, κατά προτίμηση το χρυσό, τιμώντας ακόμα μία φορά την χωρά μας αλλά και τη Ρόδο.          </p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/14-04-2025/kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam/">Καλλισθενική Γυμναστική: Αποφασισμένος να διακριθεί και στο Παγκόσμιο ο Hom Lam</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/14-04-2025/kallistheniki-gymnastiki-apofasismenos-na-diakrithi-ke-sto-pagkosmio-o-hom-lam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2023/07/aas-620x413.jpg" width="620" height="413" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2023/07/aas-620x413.jpg" length="235604" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">826984</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2023/07/aas-620x465.jpg" length="54409" type="image/jpeg" />	</item>
		<item>
		<title>Ιπποκράτης ο Κώος: Με 18 κορίτσια στο «Athina Cup»</title>
		<link>https://www.dimokratiki.gr/29-03-2025/ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup</link>
					<comments>https://www.dimokratiki.gr/29-03-2025/ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Στούμπης]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 08:26:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>
		<category><![CDATA[Αθλήτριες]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[Ιπποκράτης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dimokratiki.gr/?p=823692</guid>

					<description><![CDATA[<p>Στο 1ο διεθνές meeting ρυθμικής γυμναστικής με την επωνυμία «Athina Cup» θα συμμετάσχει ο Ιππικράτης ο Κώος με 18 κορίτσια, με τη σχετική ανακοίνωησς που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση να αναφέρει τα εξής: «Το ταξίδι είναι το έπαθλο. Έτοιμες για έναν ακόμη αγώνα οι αθλήτριες του συλλόγου μας! Στο 1° διεθνές meeting ρυθμικής γυμναστικής...&#160; <a class="excerpt-read-more" style="font-size:12px;" href="https://www.dimokratiki.gr/29-03-2025/ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup/" title="Ιπποκράτης ο Κώος: Με 18 κορίτσια στο «Athina Cup»"><i class="icon-arrow-right-square-fill"></i></a></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/29-03-2025/ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup/">Ιπποκράτης ο Κώος: Με 18 κορίτσια στο «Athina Cup»</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Στο 1ο διεθνές meeting ρυθμικής γυμναστικής με την επωνυμία «Athina Cup» θα συμμετάσχει ο Ιππικράτης ο Κώος με 18 κορίτσια, με τη σχετική ανακοίνωησς που εξέδωσε ο σύλλογος προς ενημέρωση να αναφέρει τα εξής:</p>
<p>«Το ταξίδι είναι το έπαθλο. Έτοιμες για έναν ακόμη αγώνα οι αθλήτριες του συλλόγου μας!</p>
<p>Στο 1° διεθνές meeting ρυθμικής γυμναστικής Athina Cup που διοργανώνεται από τον Α.Σ.Ο.Χ Αθηνά θα συμμετέχει η ομάδα μας.Ο αγώνας αυτός αποτελεί το τελευταίο τεστ πριν το Περιφερειακό Πρωτάθλημα όλων των κατηγοριών της Δ’ περιφέρειας που θα γίνει τις επόμενες ημέρες στην Κρήτη.</p>
<p>Ευχόμαστε στις αθλήτριες μας καλή επιτυχία και να δώσουν τον καλύτερο τους εαυτό! Ξεχωριστές ευχές στις μικρές μας αθλήτριες γεννημένες το 2017-2018 που θα κάνουν την παρθενική τους εμφάνιση σε αυτό το meeting.</p>
<p>Οι αθλήτριες μας:</p>
<p>-Προαγωνιστικά 2017-2018: Ανθούλη Μαρία, Καπράνη Έλενα, Κοκκινοβασίλη Έλενα- Μιχαέλα, Μολυβιάτη Χρυσάνθη, Πετροπούλου Μαρία- Ροσάνα, Πιζάνια Ηλέκτρα- Ιωάννα, Τσουγκράνη Καλλιόπη, Χρύση Στεργία.</p>
<p>-Παγκορασίδες 2016: Διαλλυνά Μαρία- Λητώ, Κορκή Νικολέτα.</p>
<p>-Παγκορασίδες 2015: Χατζηδαυίδ Αννίκα.</p>
<p>-Κορασίδες 2014: Αυγούλη Αλκυόνη.</p>
<p>-Κορασίδες 2013: Κορκή Άννα- Αγάπη, Μολυβιάτη Μαρία.</p>
<p>-Νεανίδες 2011: Μακρή Σοφία, Σανούλη Μαρία.</p>
<p>-Νεανίδες 2010: Αρσενικού Εύα, Καπράνη Ευθαλία.</p>
<p>Την αποστολή θα συνοδεύσουν οι προπονήτριες του συλλόγου, Κούκλη Μάνια και Μαύρου Ειρήνη, οι αρχηγοί αποστολής, μέλη του Δ.Σ. καθώς και γονείς!</p>
<p>Κορίτσια μας σας αγαπάμε πολύ! Πάμε δυνατά».</p>
<p></p>
<p><a href="https://www.dimokratiki.gr/29-03-2025/ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup/">Ιπποκράτης ο Κώος: Με 18 κορίτσια στο «Athina Cup»</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dimokratiki.gr/29-03-2025/ippokratis-o-koos-me-18-koritsia-sto-athina-cup/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/03/ipokratis-620x286.jpg" width="620" height="286" medium="image" type="image/jpeg" /><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/03/ipokratis-620x286.jpg" length="180924" type="image/jpeg" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">823692</post-id><enclosure url="https://www.dimokratiki.gr/wp-content/uploads/2025/03/ipokratis-620x465.jpg" length="61045" type="image/jpeg" />	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Object Caching 46/161 objects using Redis
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: www.dimokratiki.gr @ 2026-08-05 14:15:09 by W3 Total Cache
-->