Ξεκινάει το σχολείο μετά τις διακοπές του Πάσχα και οι μαθητές χρειάζονται ένα υγιεινό πρωινό

Του Εμμανουήλ Μοράρη, Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Μετά από τις διακοπές του Πάσχα τα παιδιά χρειάζονται ένα υγιεινό πρωινό για το ξεκίνημα των μαθημάτων. Μετά από τον βραδινό ύπνο, οι ενεργειακές αποθήκες του σώματος αδειάζουν και χρειάζονται επαναφόρτιση, πρόσληψη καυσίμων, δηλαδή τροφής. Ένας μαθητής έχει ανάγκη ...